一般要半年。先从饮食上注意，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
脂肪丰胸之后，需要留院观察一天即可。做自体脂肪填充的安全系数是比较高的，而且脂肪填充并不会产生排异性，手感比较真实，而且操作的时间比较短，丰胸塑形的效果也比较好。做脂肪填充大多数不需要注意，只需要在医院观察一天的时间即可，而且做脂肪填充胸部应该要选择正规的大医院，这样才会更加可靠一些，而且要找有经验的医生操作。建议在术后应该多注意针眼部位的护理，尤其要避免碰水，防止出现局部感染的现象。需要保持饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物。
脂肪丰胸通常需要住院两天左右，如果观察没有出现机体的一系列并发症以后才可以出院。如果对乳房部位不太满意，可以到医院通过脂肪填充的方法来丰胸，脂肪填胸一般都是选用的自体脂肪通常都不会产生排斥现象，而且手术时间也比较短，手感也好，手术的安全性也比较高，恢复起来也快，非常适合乳房部位有缺陷者的人群，但是在做完手术以后不要立马出院，要观察一段时间等机体各项指标都恢复正常以后再出院。做完手术以后，短时间内不能吃辛辣刺激性的食物，也不要用手去揉搓，被填充的部位可能会出现变形现象，对术后的恢复不利。
自体脂肪丰胸一般可以维持3到5年的时间，具体的时间因人而异，与很多因素都有关系的。自体脂肪填充胸部所维持的时间是由多种因素所决定的，首先要想达到巩固丰胸的效果，求美者应该注射三次左右，这样就能够较长时间的保持隆胸的丰胸效果。另外，维持的时间还和手术操作方法有关，以及整形医生的技术相关，技术越高，维持的时间就会越久。另外，在后期的护理方面也是很重要的，做好护理有助于保持胸型，维持时间也会更加久。因为自体脂肪使用的是自身的脂肪，所以不会产生排异反应，这和其他的隆胸材料有着本质的区别。建议选择正规的医院进行手术，可以很大程度上避免手术的风险，以保证术后效果。
脂肪丰胸需要一个月到两个月的时间可以恢复，要根据自身的保养情况来决定。脂肪丰胸主要是从大腿内侧和臀部抽取多余的脂肪，然后通过仔细加工处理后，填充在胸部，达到饱满的效果，效果比较自然，而且不能出现排斥或者过敏反应。不能过度挤压或者过度揉搓，短时间内不要做剧烈的活动。
自体脂肪丰胸全麻可能会在半小时左右，通常时间不能过长。自体脂肪丰胸利用自身大腿或腰部的脂肪，脂肪颗粒比较细腻，填充到胸部，能够让胸部变得更加的饱满，达到丰胸的目的，手术的时候会导致身体受到创伤，所以需要进行全麻时间控制在半小时左右。平常注意胸部的清洁和卫生。
