脾肾阳虚引起的便秘，建议口服益生菌类的药物进行调理，有利于改善便秘的症状，也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水有润肠通便的作用，目前市场上没用对你比较适用的成药，建议服用中药汤剂调理。虽比较麻烦，但是可以根据个体情况调理用药，效果也更好。还需要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
病情分析： 便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。最好是不要依赖于药物。
意见建议：再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
问题分析：你好，一般的如果您是肾阳虚引起的腰痛的话，可以服用金匮肾气丸的，便秘一般的主要和您平时饮食生活不合理有关的，
意见建议：建议您肾阳虚也可以配合服用，桂附地黄丸来改善的，另外便秘的话，平时注意一定要多运动的，不要经常不运动，多吃一些蔬菜粗粮和水果，不要经常吃辛辣油腻食物的，平时适当的喝点蜂蜜对预防便秘也有好处的
指导意见：你好，根据你的描述手脚冰凉属于中医讲的阳虚症状，建议到医院吃中药全面调理，辩证施治对症下药。饮食上注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣，多吃些蔬菜水果，适当运动。
病情分析：您好，按中医的理论，阳虚也是会出现便秘的情况的，阳主运化，如果阳虚，不能运化，就会出现便秘的情况的。
意见建议：大便干或不干，排出困难，小便清长，面色眺白，四肢不温，腹中冷痛等。治法温阳通便。方药济川煎加减。
多吃温性的食物。祝好。
病情分析： 您好，根据以上内容的描述，你的情况，考虑是失眠便秘
意见建议：您好，你的情况，考虑便秘，建议每日清晨饮白开水一杯，养成按时排便习惯，多吃含纤维素的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣食物，必要时应用麻仁软胶囊、芦荟胶囊，如果大便特别干燥，便不出的话，可用开塞露。失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动
