宝宝缺锌就会抵抗力不好，经常生病，食欲下降，从一些症状来判断宝宝是否缺锌，这种也是不准确的，可以带宝宝去检查一个微量元素。宝宝在没有胃口的时候，可以做一些营养粥给喝，吃些凉拌菜，来改善一下口味。也可以给孩子喝些山楂水，促进消化。
宝宝不缺锌，还是不要给宝宝补锌了。检测不缺乏，就不需要特意的补充，微量元素及维生素适量为好。宝宝肠胃功能发育不完善，吸收能力较差，身体不吸收的多余量会随着大小便排出。尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。因此，饮食结构不合理是出现缺锌状况的重要原因。所以，宝宝如果在日常生活中，尤其是饮食上更加注意，那么就不大可能会出现缺锌的状况。
挑食厌食、免疫力差、头发会比较稀、黄且软，皮肤粗糙、多动。另外，睡眠不好，爱哭爱闹，而且宝宝生长发育较同龄人缓，身高体重明显低于同龄儿童。其他方面，宝宝会有反复的口腔溃疡，舌苔不均匀。小宝宝缺锌的话症状不太典型，及时添加辅食，蔬菜、五谷、蛋黄、肉类等都富含锌，如果症状典型的话也可以服用葡萄糖酸锌进行治疗。
锌是人体非常重要的一个微量元素，宝宝缺锌之后有可能会出现多个系统受累的表现。因此如果宝宝有缺锌的一些表现，且有明确的证据证明宝宝缺锌，还是需要注意给宝宝适当补锌。食物补锌，可以多食用富含锌元素的食品，一些海鲜，像牡蛎、贝类或者鱼类等。另外动物的肝脏、瘦肉里面锌的含量相对也是比较多。
四个月的宝宝缺锌会出现头发发黄，不奶，消化不良，腹泻，容易感冒等表现，宝妈可以吃一些海产品，鱼类，虾，花生含有锌多，还有栗子，鸡蛋等营养均衡，这样可以通过母乳把锌元素补给婴儿。等宝宝过了六个月以上可吃含有锌的食物。
会掉头发的现象。会出现食欲不振。出现的时候，那应该及时的给宝宝补充葡萄糖酸锌。补充微量元素的时候，需要根据含量按说明书服用。不建议大剂量的长期服用。那样也会影响宝宝的健康。
