如果经血太稀，颜色偏向粉红或者是发黑发紫都不正常。另外如果经血出现了凝结成块也是不正常的现象，平时多吃一些补气血的食物。期间要做好保暖工作，不能太劳累，也不能太辛苦。
气血不足会引起症状是身体乏力和视力模糊。
这种疾病主要是脏腑功能出现了减退所引起，患者会出现头晕和头痛，同时还会伴随着实力模糊和眼睛干涩，随着病情的发展，患者会出现脸色发黄和皮肤粗糙，甚至还会引起患者出现手脚麻木，如果没有及时的治疗，会对患者的身体健康产生影响。
患者可以在医生的指导下服用补血益气的药物来进行治疗，在治疗期间应该适当的进行户外活动，保持乐观的精神状态，做好身体保暖工作。
气血不足最典型的症状是人容易疲劳乏力、少气懒言、脉沉、舌质淡、舌苔白。
从很多器官上也可以反映气血不足的表现,比如皮肤,正常的皮肤是白里透红的,但是气血不足的患者,皮肤粗糙、晦暗、没有光泽,发青或者苍白,还有就是皮肤长斑,这都反映了气血不足,面色是气血不足的晴雨表,面色苍白也是气血不足的表现。从牙齿上,牙龈萎缩也代表气血不足,有的患者会出现牙齿的缝隙变大、越来越容易塞牙,这就是牙龈萎缩的表现;还有牙槽骨不坚固、牙齿松动脱落。
常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。动是调养气血必不可少的重要环节，平时可练习瑜伽、太极拳等舒缓运动。
病情分析： 气血不足是中医病症名，即中医学中的气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
意见建议：建议患者辨证服用中药治疗。
气血不足引起的失眠症状有睡不着等。
中医认为失眠多是因心神失养或心神被扰而引起的。因气虚而导致的失眠症状,主要可以表现为多有心慌心悸、失眠多梦、梦中易被惊醒、或彻夜难眠、辗转反侧而不得入睡;或有倦怠乏力、面色淡黄无光泽、或有头晕耳鸣、口咽干燥、遇事善忘等因气虚而不能输布精微、濡养头目的症状;或者有大便不成形、不欲饮食等脾气虚的症状,或腰膝酸软、夜尿频多等肾气虚症状。
饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，也要减少高脂肪食物的摄入。保证充足的睡眠时间，不要熬夜，同时要保证愉悦的心情，不要过度紧张和焦虑。
气血不足引起失眠症状容易使患者失眠多梦和心烦气躁以及入睡困难。
气血不足可能是长时间体内营养缺乏和铁元素摄入缺乏导致，容易使患者面色苍白和头晕头痛以及身体疲乏，还可能会导致心血不足，诱发失眠多梦和入睡困难症状。可以遵医嘱使用补气血和养心安神药物治疗，能够改善症状。
药物治疗期间饮食要荤素搭配，均衡营养，全方面补充体内所需，避免长时间熬夜，养成良好的作息规律，时间有利于失眠调理。