一般来说，上午头昏下午晚上正常可以吃以下东西。
上上午头昏下午晚上正常考虑是脑供血不足导致的，如果是因为休息不好或者紧张的工作所致，建议患者服用倍他司丁片、养血清脑颗粒等；如果是因为颈椎增生压迫神经，建议服用颈复康颗粒、根痛平颗粒等；如果是低血糖所致，建议患者服用生脉饮口服液、葡萄糖等。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
t波异常考虑是因为有心肌缺血导致的，如果作息不好，饮食不当，身体过度劳累都可能会导致，另外检查一下是否还有高血压，甲亢或者是心脏结构异常等引起的。还是要避免身体过度劳累，定期检查。
早晨和下午头昏是由于血压异常引起的，或是过度劳累，还有是由于脑血管痉挛等原因导致。尤其是老年人，如果是出现这样的症状，还要考虑是不是由于脑血管疾病的原因引起。
持续头昏头晕头颅里面发麻可能是脑卒中导致的。建议患者及时进行治疗。
脑卒中是指由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，主要症状为头晕、手麻、半身不遂等，因此持续头昏头晕头颅里面发麻可能是脑卒中导致的。患者可以在医生指导下使用依达拉奉注射液、胞二磷胆碱注射液、氯硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
胸口闷疼痛是消化不良的原因引起的，可以采用相关药品进项调理，帮助消化。平时要养成良好的饮食习惯和饮食卫生，做到少食多餐，清淡规律饮食，禁忌生冷辛辣刺激性食物，避免活动多休息。
