洗牙一般不会对牙齿造成伤害，但频繁多次洗牙会损伤牙釉质，对牙齿健康造成损害。洗牙是日常生活中很常见的牙齿清洁和养护方法之一，洗牙可以清洁牙齿表面的顽固污垢和牙齿缝隙内的细菌，坚持定期洗牙可以帮助牙齿保持健康干净，但洗牙是使用洗牙设备作用于牙齿表面的方式，冲击力比较大，对牙釉质有一定损伤，需要时间来恢复，短期内多次洗牙则不利于牙齿表面牙釉质恢复，甚至造成牙齿敏感、损伤牙齿健康。洗牙需要到正规医院找专业医生进行相关操作；洗牙过程中的酸痛是正常的，当天内可以恢复；洗牙后不要吃辛辣刺激食物、不要喝咖啡等深色饮品；日常勤刷牙、饭后多漱口，注意保持牙齿清洁健康，非必要情况不可频繁洗牙。
龋齿充填一般是会伤害部分牙齿组织的。
龋齿充填是否对牙齿造成伤害取决于如何理解。如果是龋齿，治疗龋齿时需要去除龋坏部位，这对牙齿是有伤害的。但是如果龋齿没有去除，龋齿中的细菌就会继续活动，龋齿只会越来越深，伤害更多的正常牙体组织。所以发现龋齿，需要及时进行充填，虽然充填过程中会损伤部分牙体组织，但只要去除坏掉的组织，尽可能的保护剩余的牙体组织，使龋齿充填后不会对牙齿继续造成伤害。
洗牙对牙齿是没有伤害的，到正规医院就诊就可以了，超声波洗牙是通过振荡去除牙结石，不会损伤到牙釉质，洗牙是出血性操作，也要避免感染，只要正规医院就诊，消毒都是规范的，这方面也不用担心，牙龈红肿，牙龈出血，牙槽骨吸收和牙周袋都可以得到好转。
牙齿在夜晚不自主的磨牙，最大的问题就是会导致严重的磨损。
那么，如果是前面的牙，那么牙齿就会变得更小，而且形状也会变得凹凸不平，会对外观造成很大的负面影响。如果是在后牙，大范围的牙合就会消失，然后就会出现凹凸不平的情况。如果是冷的、热的、酸的、甜的食物，都有可能会刺|激到牙神经，引起牙神经的敏感，严重的时候，会出现神经的溃烂，造成牙根下面的炎症。因此这种咬合的严重磨损是很严重的，一旦出现这种状况，首先要及时到医院检查是否存在神经方面的问题，如果牙神经没有问题，那么要进行咬合的全口修复。
牙粉对牙齿的伤害很小，适量使用牙粉一不会对牙齿造成危害，只要按照正确的使用方法，牙粉是可以正常起到不伤牙而又能美白牙齿的作用的。所以如果想要在短期内达到迅速美白牙齿而又不会伤害牙齿的效果的情况下，牙粉就是一个非常好的选择。
