一般情况下，卵巢有包块需要根据有包块的性质来看，具体分析如下：
首先要看是生理上的包块，还是病理的，同时要看是否有包块的回音是否为囊性或实质。囊性的多见于卵巢囊肿，分为生理学和病理两种，生理性的囊肿属于黄体囊肿，在来月经后会自行消退，病理性的囊肿需要在医生的指导下进行适当的治疗，同时还要经常进行检查，以确定囊肿的尺寸。日常生活中要多做一些调整，不要过度的紧张和焦虑，要保持私处的卫生，经常更换内衣，在经期不要同房，以免引起一些妇科问题。
卵巢囊肿的检查项目有B超、腹部平片、腹腔镜。卵巢囊肿的检查，主要还是依靠B超、以及宫、腹腔镜。不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，不要喝凉水或饮料，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素增加微量元素，注意局部卫生勤换内裤。
背部僵硬可以通过瑜伽、引体向上、综合体操等，具体分析如下：
1.瑜伽：在做瑜伽的时候，因为此类患者腰部的活动度比较低，所以建议找其他人帮助。
2.引体向上：初期可以使用弹力带辅助，逐渐完全自重引体向上，引体向上能够显著增强背部肌肉力量强度并可缓解背部肌肉僵硬。
3.综合体操：常见的有八段锦、太极拳一类的锻炼。
背部之筋膜炎则多见于肩胛处，诊断背部筋膜炎主要依靠临床症状表现和影像学检查结果。
临床表现以局部疼痛、多以酸胀、肌肉僵硬感为主要特征，早晨起床、受凉或气候改变后症状加重、易复发。筋膜炎病因均为受寒、外伤、劳损所致。能进行磁共振检查时，腰背部皮下见条片状长条状T1、T2征象，即液体渗出。可与化验室抗O或血沉检查联合应用，结合临床表现通常不难确诊。
HCG值降低，包块变大是在宫外孕期间出现的。
HCG值降低，说明胎儿的子宫内膜营养不足，已经死了。如果包块变大，就是由于内部出了问题，所以不能从里面流出，会造成肿块变大。需要在医师的建议下进行治疗。如果病情正常，有生殖需要，可以采用活血化瘀的方法进行调理；女性有生殖需求，可以通过手术切开子宫内的胎儿，然后进行输卵管的缝线，这样才能保证输卵管不被破坏，仍然可以打通。
附件包块没有任何食物使之恢复快。
根据不同症状所引起的附件包块，治疗方法不同。若是炎症导致的附件包块，并伴随局部疼痛，可以使用抗生素进行治疗，如静脉注射头孢西丁和奥硝唑注射液；若是体内激素所导致的卵巢囊肿，并在囊肿小于5厘米时，可以吃桂枝茯苓丸进行治疗。
建议在治疗治愈期间，尽量保持饮食清淡，忌生冷辛辣刺激之物，不要熬夜、劳累，保持作息规律，适当运动。
