清淡饮食为一种少油、少盐、少刺激、少糖的饮食方式，但并不等同于食不知味或食如嚼蜡，主要采用蒸、煮、汆及凉拌等一系列方式减少油和盐的摄入，同时可充分利用油、盐、酱、醋、葱、姜、蒜等调味品改善其口味，促进患者饮食。
抽血检查挂什么科，要看抽血项目，然后做哪些检查。如果是单纯的体检，很多医院可以挂简易门诊，然后和医生告知要做哪些检查的项目，检查单开好以后到化验室进行抽血就可以。如果是腹部的疾病、甲状腺类的疾病则需要挂普外科进行抽血，包括血常规、生化，还包括甲状腺功能的检查。
如血常规，血型，肝功能，血脂，血糖以及支原体，衣原体，糖化血红蛋白，c反应蛋白，肾功能检查都是需要抽静脉血的。在化验前应该注意少吃甜食以及脂肪含量高的食物摄入，不要饮酒。化验前需要空腹，以免饮食会影响化验结果。抽血时一定要放松压力，不要过于紧张，以免引起虚脱。
抽血，有部分化验检查是必须要空腹的，比如肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖、空腹胰岛素等化验检查，需要必须是空腹状态。如果不是空腹状态，比如吃完饭或者喝完水之后抽血，有可能影响抽血的化验检查结果，抽血的化验检查结果就是不准确的。但是，对于大部分的抽血化验检查，比如血常规、凝血功能、输血八项等，是不需要空腹抽血化验的，吃饭或不吃饭的抽血检查结果，是没有太大区别的。
在抽血的时候，针扎进血管以后要把针头尽量的固定住，不要来回晃动，这样才可以减少疼痛。另外抽血以后拔针时要用手把出血的地方压紧，但千万不能来回的揉搓，以免引起再次出血，引起血肿。
