减少孕吐反应的方法如下：
平时可以适当吃一点酸性食物，最好不要经常吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免导致孕吐反应更加严重，比如可以吃橙子、橘子或话梅等食物。在饮食上要选择自己喜欢吃的食物，选用自己喜欢的烹饪方式。平时可以多听舒缓的音乐，保持心情愉快，最好不要经常过度紧张，适当的喝点温开水，能够帮助减轻孕吐。
一般来说，孕吐反应应该根据实际情况来处理。
孕吐反应一般指早孕反应，在女性停经6周左右出现，其反应表现为焦虑、头晕、乏力、嗜睡、厌恶油腻、恶心及呕吐等。孕吐反应应该少食多餐，饮食清淡，遵医嘱应用维生素b6，适当参加户外活动。
患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
正常情况下，妊娠6个月后，人体内的绒毛膜促性腺激素会增加，胃酸的分泌会降低，胃肠蠕动功能也会下降，会出现消化功能的异常。有人可能是孕妇的植物神经功能失调，从而引起妊娠反应，比如头晕、恶心、呕吐、乏力等。一般孕妇的呕吐只要在可以忍受的范围内，就不需要特别治疗。平时要多吃点适合自己的东西，多咀嚼，少吃多餐；平时也要多休息，要有良好的心态和轻松的心情。对改善早孕反应有一定的帮助。
内分泌失调，影响身体各主要器官功能。人体皮下血管扩张,皮肤血流量增加,回到心脏的血流量也显着增多，这样势必加重心脏的负担，使心脏不堪重负。会增加雄性激素，导致女人体内的雄性和雌性激素暂时的不平衡，比如话可能会很哑，更严重的可以导致精神失常。建议不要乱吃，以免引起不好的后果，可以平常加强一下体育锻炼，多吃一些有营养的食物，提高自身免疫力。
女性怀孕了有以下几个方面的表现：
1.早孕反应：女性在怀孕1-2周之内会有恶心、呕吐的表现，在早晨起床时特别明显，而且睡眠习惯也会有一定的改变，比方失眠等。
2.乳房变化：由于体内雌激素、性激素等共同作用的结果。女性会发现乳房在1-2个月的时间内会有明显的增大，同时乳头颜色加深、变红。
3.月经停止：怀孕后的女性在接下来的1-9个月内会停经,这是女性怀孕的一个最准确的表现。
4.阴道分泌物:比如分泌物的颜色、气味、性状、量等都会有较大的改变。
