如果是在起床过程中而发生的短暂的天旋地转，考虑的是耳石症，又称位置性眩晕，就是位置改变而引发的眩晕，一般在床上卧起的时候或者翻身的时候，突然出现天旋地转，数秒钟可以缓解。
当起床和躺下的时候会发生瞬间的眩晕，是因为头的快速转动或者姿势发生改变，当头转动到某一特定的位置时候，会诱发短暂的阵发性眩晕，把这种叫良性阵发性位置性眩晕。当患者坐立到躺下或者躺下再到坐立，或者低头、仰头的时，都容易出现强烈的旋转性眩晕，还可伴有眼震、恶心、呕吐，反复发作数小时或者数天，甚至数月或者几年，多数在头转动的时候或者体位改变的时候容易发生，就叫周围性位置性眩晕。
起床和躺下的瞬间都头晕，可能是耳石症，耳石症是由于耳内的淋巴回流出现了异常所导致的，在体位改变的时候就会出现眩晕加重，还有可能是颈椎病，低头过多的时候就会导致症状发作，当体位改变时也会导致头晕加重。
经常感觉头晕，如果有头部昏沉不清醒的感觉，病人可能存在慢性的脑供血不足，主要的原因是由于动脉粥样硬化引起，贫血可以出现头晕的症状。甲状腺功能减低，病人的血脂升高，血液的黏稠度会增加，而导致血流速度减慢，引起头晕的症状。
先到医院进行一个血液常规检查，看是否存在贫血的现象，长期贫血的患者对健康会造成不良的影响，应该针对病因进行治疗，如果是营养性的贫血，应该补充所需要的营养物质，平时注意出血倾向。
一般情况下，头晕、头昏、眩晕可能是生理性原因造成的，也可能是病理性原因造成的，具体内容如下：
1.生理性原因：休息不好、睡眠不足、脑神经功能紊乱等都是生理因素。
2.病理性原因：周围性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎、迷路炎等多种病症，如高血压、低血压、脑供血不足、脑动脉硬化、心脏病引起的心源性脑功能不全等。
