主要的原因是由于上肢过度的负重活动，可以牵扯刺激，导致发生锁骨附着肌群出现损伤，出现了胸大肌或者是锁骨下肌发生损伤，在肌肉内产生部分肌纤维断裂，就会产生疼痛现象。
在临床上，锁骨窝疼痛时，可能是局部肌肉扭转、肩关节疾病、骨折等导致的。
1.局部肌肉扭转：锁骨窝疼要考虑是因为颈部的运动而造成的局部肌肉扭转，从而造成了局部的肌肉受伤。
2.肩关节疾病：肩周炎、肩袖损伤等肩关节疾病，会影响到锁骨周围的肌肉。
3.骨折：由于锁骨出现了骨折，导致局部疼痛，同时还会出现肿胀的情况。
锁骨疼胳膊疼是属于肋软骨炎导致的，该病表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。多发于25～35岁成年人，女性居多，男女之比为1：9.老年人亦有发病。肋软骨炎一般只作对症治疗，如服用镇痛药、热敷、理疗或局部封闭。
通常情况下，左边肩膀疼的锁骨疼可能是肩锁关节炎、劳损、受凉、内科疾病等因素导致的，具体情况分析如下：
左边肩膀及锁骨处疼痛，有可能是肩锁关节炎，劳损、受凉等原因引起肩锁关节退变、磨损、骨质增生，发生无菌性炎症后引起的疼痛，可以出现肩锁关节部位的压痛、肩关节活动受限。肩部疼痛可见于肩袖损伤、肩周炎、肩峰下滑囊炎、肩关节撞击综合征、肱二头肌长头肌腱炎、钙化性肌腱炎、三角肌损伤、颈椎病等。此外，内科疾病如心绞痛、心肌梗塞等也会导致左肩疼痛，因此要提高警惕，以免延误治疗。
出现了左侧锁骨部位疼痛的症状，首先需要看一下有没有外伤的因素。如果是由于外伤导致的，需要排除锁骨骨折，可以去拍一个片子看一下。排除外伤的因素，有可能是颈椎不好导致的。如果长时间低头，很有可能压迫神经，放射到锁骨的部位出现疼痛不适症状。
这个主要是经络不通的情况的，可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。注意不要着凉的。防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
