维生素B族最适合什么人群吃?

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维生素B族最适合什么人群吃?
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杨书文 主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:擅长普通内科常见病的诊治,如高血压、糖尿病、肺部感...
由于现在人们吃的食物十分精细,而且使用的农药物比较多,从而导致食物中的维生素B族减少,身体中一旦缺少了维生素B族,同时还会引起一些其他维生素成员缺少,所以需要服用复合维生素B来及时的补充,特别是平时工作学习比较重,而且还经常的熬液、精神压力过大的人群,最适合服用复合维生素B。另外,更年期女性以及经常痛经、脾气急躁、情绪悲观的女性,也需要补充维生素B族。有的人过度的减肥和胃肠功能紊乱、患口腔溃疡、吸烟和饮酒过多等人群,以及药物治疗期间和长期服用抗生素的人。
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维生素D是一种脂溶性维生素,是类固醇的衍生物,能够促进人体骨骼生长、调节钙磷代谢等。维生素D对正在长大的孩子来说是合适的,少年与老年人,适宜孕妇及更年期女性食用,对糖尿病、甲状腺疾病,冠心病、癫痫服药引起骨病等亦有效,对肾功能衰竭患者有良好适应性,在低血钙的情况下更为适用。
维生素D族还可以预防癌症及老年性痴呆等疾病。因此,多数人对维生素D有一定的适应性。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

维生素B族包括B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟酸等多种元素。维生素B是一种可溶性物质,在排汗、排尿等体内液体的新陈代谢中会丢失。缺少维生素B的人可能会出现乏力、嗜睡、昏昏欲睡、哈欠连天、贫血、维生素B12、巨细胞性贫血等。还可能会引起长期口腔溃疡、皮炎等肌肤粘膜的损伤。此外,皮肤出现癞皮病、脱发、记忆力减退等症状,可以适当的补充一些维生素B。维他命B是一种很好的搭配,叫做复合型的B,它主要是指综合的B类。
需要注意的是,患者应该在医生的指导下合理的吃维生素B族吗,以免出现不良症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

维生素b族片适合于维生素b缺少患者,主要用于偏食、饮食不规律、挑食、维生素缺乏症患者。适用于治疗角膜炎、脚气病、孕期呕吐、结膜炎、舌炎等。维生素B族片要按剂量服用,不要长期服用大剂量以防止中毒。服用维生素b族的同时,必须要注意合理的饮食,加强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃太过于油腻的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素b族适合角膜炎、脚气病、孕期呕吐、结膜炎、舌炎等人群服用。维生素B族是属于一种水溶性的维生素,水溶性的维生素在体内存在的时间很短,很容易跟随尿液、汗液排出体外。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肾宝片适合肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者吃。肾宝片能调和阴阳,温阳补肾,扶正固本,增强体质、抗衰延年,用于腰腿酸痛,阳痿遗精,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

尿毒症患者对于食物的选择主要是考虑不增加肾脏负担,对水果的选择也是如此。尿毒症患者可以吃苹果、梨子、西瓜等水果,其中含有丰富的维生素C,能够增强人体的免疫力,但是要注意不能吃含钾高的水果,比如橘子、葡萄等,以免出现水肿的症状,从而加重尿毒症的病情。建议:水果也要适量的食用,在平常生活的饮食上也要注意,不要吃的太过的油腻,也不要抽烟和喝酒。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。