增加水分的摄入，加速体内的毒素排出，加长休息时间，避免刺激食物。严重可以用毛巾热敷。可以服用感冒药物治疗缓解不适。避免剧烈运动加重病情。保持室内空气流通，防止继发细菌感染。
经常头痛可以暂时服用非甾体类抗炎药止痛对症治疗。经常的头痛不舒服，一侧头痛明显，那么可能是偏头痛。当然也可能是其原因导致。比如血压不正常，过高过低，或者是颅内病变，鼻窦炎，青光眼等也可能导致头痛不舒服。可以考虑及时去检查下，医生当面看，头部可以ct检查，另外就是测量下血压等看是否正常。尽量注意多休息，放松情绪，有利于促进恢复。
一般情况下，小孩头痛头晕可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1、小孩头痛头晕可能是感冒的表现，还会有发热、头痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、肌肉酸痛等。
2、如果小孩头痛头晕的情况比较严重，可能是颅内肿瘤、颅内占位性疾病所致，应进行头颅CT和头颅MRI等相关的检查。
3、小孩头痛头晕可能与神经性头痛、偏头痛有关，平时要注意多注意睡眠，不要过于劳累，容易出现头痛、头晕等症状。
头晕头痛很难受是甲状腺功能亢进症能导致出现头晕头痛以及其他一些症状。尽快到当地正规医院就诊，系统的检查一下如血常规、肝肾功能、心电图、颈椎片、脑CT等，查明病因后才能在医生的指导下进行相应的治疗。
缺氧导致头痛是因为空间比较密闭，空气流通不好导致的，可以到通风良好的地方呼吸新鲜的空气，头痛的症状可以随之缓解。如果不能缓解可以给低流量的吸氧治疗，患者头痛、头晕的症状也会有缓解。
