坚持每天慢跑，可以让阴茎充血充足，可增加硬度。不要久坐，每坐一段时间就站起来，进行深蹲运动和提肛运动，促进勃起有力。临睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹位置，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次。
一般来讲，增强男性性功能的方法有以下几种：
增强男性性功能可以通过加强体育锻炼来提高自身免疫力和增强体质。平时尽量不要抽烟喝酒，避免熬夜。夫妻要善于沟通，保持夫妻关系和谐。饮食方面，可以多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛羊肉、海产品等含锌、硒丰富的食物，促进精子发育。保持良好的心态，有利于男性生育能力和性功能的改善。
性功能的专项检查通常是性激素六项、夜间勃起监测等。
性激素六项、夜间勃起监测、阴茎的血管彩超等是临床上常用的检查性功能。性功能障碍是心理性还是器质性疾病，需要根据病因进行治疗。性功能障碍包括勃起功能障碍和射精功能障碍。患者需要进行性功能专项检查，找出原因，排除危险因素，再进行针对性的治疗。
一般情况下，提高男性性功能的药有以下几种：
男性可以通过服用温补肾阳的中药来改善男性的性功能。三肾丹、金匮肾气丹、右归丹、汇仁肾宝合剂、五子衍宗丸、玄驹胶囊、金水宝丹等都是可以提高男性性功能，对于阳萎、性功能失调等都是有效的。在日常生活中要避免食用寒凉的食物，避免经常熬夜，治疗期间避免同房。可以适当地进行运动，能够增强体质，提高男性性功能。
性功能的专项检查有精液常规化验、前列腺液常规检查、性激素六项等检查。
性功能的专项检测项目需要根据患者的具体情况来分析，可能包括精液常规化验、前列腺液常规检查、性激素六项、泌尿系统超声、血脂、血糖、血压、心电图、内分泌检查等检查。
患者需要积极配合医生完成检查。
提高性功能的食物主要包括以下几类：
1.香蕉，其中富含的凤梨蛋白酶酵素，具有提高男性性欲的作用，另外，还富含钾、维他命B等，有助于提高人体的综合能力。
2.多喝蜂蜜，因为它富含维生素B，可以促进雄性荷尔蒙分泌，而硼可以促进女性荷尔蒙分泌。
3.多食姜，可帮助人体加速代谢，促进血流，补充能量，提高性生活质量。
4.多食鹌鹑，多食可提高性欲，增加体力，强壮骨骼。
