坐骨神经痛缓解方法

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坐骨神经痛缓解方法
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高天 副主任医师 空军军医大学西京医院外科 三级甲等
擅长:主要擅长于治疗乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊...
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出现坐骨神经痛的症状,可以用很多方法来缓解。比如患者可以对局部进行按摩、热敷、推拿、针灸等,通过这些方法能够起到很好的缓解作用。此外,患者可以应用一些药物,主要是要选择能够消炎镇痛的药物以及营养神经的药物。如果情况比较严重的话,可以到医院做全面检查,然后听从医生指导来进行一个对症的治疗。现在有很多具有温经散寒功效的中药,也可以用于坐骨神经痛的治疗,中药起效会比较快,而且副作用也很小,是很适合患者使用的。平时要养成良好的生活习惯,要早睡早起,不要熬夜,要有规律的作息,能够有利于疾病的恢复。在饮食上要多吃营养价值丰富、利于消化的食物,比如一些高蛋白质高钙类食物,还有一些新鲜的水果蔬菜,也可以多吃。千万不要吃一些刺激性过强的食物,比如太辛辣太油腻的食物,此外还要戒掉烟酒,多补水。
相关问答

坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的,主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗,疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛,去神经科进行规范的中西医结合治疗,特别是针灸治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

妊娠期间坐骨神经受挤压导致的疼痛是孕妇的坐骨神经痛。可以通过热敷来减轻疼痛。平时应减少坐的时间,适当进行运动,如散步、做孕妇瑜伽等。此外,局部的推拿还能减轻疼痛;同时,尽可能地选用较坚硬的床垫。饮食上要适量补充钙质;,多食用高蛋白的大豆产品,并适量吃新鲜的蔬菜和水果,平衡膳食,增强身体的营养,对身体有益。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇坐骨神经痛可以通过休息、调整体位、控制体重来减轻。
1.休息:孕期要保证足够的睡眠,不要做剧烈的运动。如果你觉得坐骨神经痛,可以躺在床上,这样可以缓解你的痛苦。
2.调整体位:怀孕期间尽量不要久坐或久站,尽量选择硬板床,这样可以缓解坐骨神经的疼痛,可以缓解腰部的疼痛。
3.控制体重:在怀孕期间,由于胎儿的发育,腰部的压力会增加,从而导致坐骨神经疼痛。因此要注意控制自己的体重,以免坐骨神经痛恶化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇坐骨神经痛可通过日常护理、使用药物等方式缓解,具体内容如下:
怀孕期间坐骨神经疼主要是因为胎儿体积变大,压迫了坐骨神经。在睡眠中要改变姿势,避免总是把脚按在病患的一侧。务必要注意补钙。妊娠五个月之后,孩子的日常生活中所摄取的钙质不够,建议每天要吃1200mg左右,如果孩子有坐骨神经痛,则会出现缺钙现象。除了要注意补钙外,还可以通过中药调理,通过中药调理,可以有效地防止产后耻骨剥离疼痛。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

快速缓解坐骨神经痛的方法是温经散寒的中药治疗,起效快,副作用小。坐骨神经痛主要是腰椎压迫引起的,是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致。平时要注意保暖,尤其是腰部,避免受凉引起腰部神经炎症,加剧腰腿的疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

坐骨神经痛,大部分是腰椎间盘突出引起的,腰椎间盘突出,压迫到了坐骨神经,导致坐骨神经痛。这种现象,可以睡硬板床,佩戴腰围,卧床休息,反身下腰,吊单杠,来改善坐骨神经痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术