我想戒烟可是忍不住想抽烟怎么办

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我想戒烟可是忍不住想抽烟怎么办
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刘盼盼 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 这个完全是要依靠自己的毅力的,要对自己有信心才可以!
意见建议:建议您可以使用注意力转移法,可以平时做一些别的事情代替吸烟!
相关问答

抽烟口臭最根本的解决办法,是及时的戒烟。因为吸烟不仅对身体有害,对口腔黏膜内壁也有一定的刺激作用,容易引起口腔癌,对舌头也有一定的危害,容易引起各种各样的白斑,也就是癌前病变。而且吸烟会加重牙周炎,所以经常会出现口臭。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

抽烟牙齿黄考虑就是局部色素沉积,一定要就诊进行抛光洗牙处理,必要时还要进行喷砂处理,喷砂对吸烟的烟渍有特别好的疗效。每个人都要做的,有利于维持良好的牙周健康。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

失眠是一种戒烟反应,可以吃一些安神的药物,也可以睡前喝一杯牛奶,多吃富含镁的食物,类似香蕉,适合吃龙眼的人,也可以吃一些龙眼,都有安神助眠的效果。可以帮助缓解戒烟的失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

没戒烟酒怀孕的处理方法如下:
因为抽烟、喝酒会影响卵子质量,会增加胎儿畸形的风险,也会增加流产发生的风险。在确定怀孕之后要立刻戒烟、戒酒,同时要及时去医院做检查,早期B超可以了解孕囊的位置和大小。另外在孕早期如果出现了明显的流血、腹痛等流产的症状,要慎重考虑孩子的去留问题,通常说明宝宝的发育情况可能不是特别好。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,抽烟拉肚子,患者可以通过饮食调理、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下:
抽烟导致腹泻是比较罕见的,通常是因为饮食方面的原因导致的,而吸烟则会对呼吸系统造成一定的伤害,所以一旦抽烟就会导致腹泻,最好是戒烟,因为吸烟对身体不好。吸烟导致的轻度痢疾,可以在不服用药物的情况下进行短暂的观察。平时要吃的东西要以清淡的食物为主,不能吃油炸、油腻的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,避免喝浓茶、咖啡等,平时要多休息,要多做一些腹部的保温,这样才能减轻一些轻度的痢疾。腹泻时最好是去正规的医疗机构进行大便常规、轮状病毒、血常规等检查,然后进行相应的药物治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

戒烟期间严重失眠可给予苯二氮卓类药物作为镇静安眠药,短时间调节患者的睡眠。
突然戒烟出现戒断反应是正常的现象,一般患者戒烟一周后睡眠会有所改善。如果患者患有严重的失眠,可以使用苯二氮卓类药物,比如可以短期口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等安眠药来调节睡眠。随着戒断症状的缓解,失眠也会有所改善,可以逐渐减量或停药。在此期间,患者一定要放松心情,学会适当减压,听舒缓的音乐,睡前用热水泡脚,喝热牛奶,都可以缓解压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。