一般情况下，来月经量少吃点以下食物好：
来月经量少，可以多吃菠菜、红肉、猪肝、猪血、羊血、牛肝等食物。也可以多吃含有丰富的植物性雌性物质，例如黄豆、黑豆、豆腐、青豆等。另外还需要增加一些蛋白质来提高身体的免疫力。不过，食物的作用，终究还是比不上药。需要到正规的医院做妇科检查，确定是否有异常，再进行中医调理。
月经量少遵医嘱吃黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物比较好，能够改善相关情况。
如果出现月经量少的情况，可能是女性内分泌失调引起的，雌性激素水平降低就容易造成月经量少，这时可以口服黄体酮胶囊进行治疗。身体虚弱容易引起月经失调，出现月经量少的情况，可以遵医嘱口服益母草颗粒，乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果子宫内膜异常引起的月经量少，建议到医院检查。在这种情况下，女性需要吃些含铁丰富和滋补效果好的食物，如鸡蛋、羊肉等。
月经量少可以吃以下药物，具体如下：
如果患者由于内膜薄造成的月经量少，雌激素水平比较低，建议年轻女性服用雌、孕激素类的药，口服少腹逐瘀颗粒，或者是乌鸡白凤丸等药物进行调理，效果不好的时候就要进一步做内分泌的检查和治疗。如果治疗一段时间没有得到缓解，还需要到医院进行检查。
建议患者避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，并且可以服用益母草颗粒调理月经，多喝点红糖水。
月经量少吃以下的药调理。
女性月经量少，建议做b超来了解子宫的厚度，还可以做激素的检测。女性体内的女性激素水平偏低，女性的月经量会减少，而女性的子宫内膜会变得很薄。有过流产手术的患者也要做好子宫内的粘连的检查。女性体内的雌性激素水平不高，如果是子宫内膜薄的话，可以服用一些中成药的药物，比如定坤丹、昆泰胶囊、八珍益母丸等。如果是因为子宫粘连导致的月经量减少，需要做一些宫腔镜检查才能发现。
日常生活中，患者应当注意用药需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
月经量少在医生的指导下吃对症的药管用。
如果是偶尔的月经量少，一般是正常情况，如果长期的月经量少，则不正常，需要在医生的指导下服药，如果月经量少，还伴随着色淡、点滴即净、小腹疼痛、头昏眼花等症状，可在医生的指导下服用当归红枣颗粒、妇康宝口服液等药物进行治疗；如果月经量少，同时有腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟痛等症状，可在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸等药物进行治疗。