女性月经周期受到药物环境、精神内分泌等因素的影响。来例假的时候要注意保暖，避免感冒。平时尽量不要吃太过寒凉、辛辣刺激性的食物，也不能饮用冰镇饮料，可以多喝一些温的饮料，比如热牛奶、红糖水等。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不要吃生冷的食物。另外，避免过度的劳累，保持愉快的心情。
流产第三天肚子疼怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
人流手术出现腹部疼痛，有宫缩的症状，也有可能是流产不全，也有可能是淤血。可以到医院的妇产科做一些检查，比如子宫附件彩超、绒毛膜促性腺激素等。流产不全需要进行清宫，也可以通过药物进行治疗。口服益母草颗粒、强力生化胶囊等，还可以口服一些抗生素来防止感染。平时要多注意保暖，避免食用辛辣刺激的食品。
药物流产后的第三日，会有腹部不适，但是具有一定的个体差异性。
药物流产是指服用米索前列醇促进胚胎组织坏死、排除，达到结束妊娠的目的。由于米索前列醇有很强的收缩效果，在药物流产后的三天。根据患者的承受能力不同，如果难以忍受可以在肛门处使用镇疼栓，具有镇痛的效果，可以在一定程度上减轻痛苦。口服米索前列醇后6个小时内可能会有阴道流血、孕囊流出的情况，建议患者住院治疗，避免出现严重的失血和休克。
人流后第三天同房了需要服用抗生素。
女性在进行人工流产术后1个月内被要求禁性生活，那是因为在这时的子宫口微张，容易受到感染，就会诱发子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎，流产后发烧，败血症等病症。如果同房了，就需要服用抗生素来起到预防感染的效果。
所以这时的患者可以食用具有高蛋白、高热量、易消化的食物，从而来提高自身的抗病能力。
一般来说，流产第三天腰疼主要是以下原因。具体分析如下：
流产第三天腰疼，主要是子宫内膜受到损伤之后脱落引起的，而常伴有阴道出血的症状，一般是正常的生理现象，无需特殊处理。但是如果腰疼的症状持续加重，影响正常的生活，可能是流产导致急性盆腔炎发作，需要及时到医院进行检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗。
平时应养成合理的作息时间，保证充足的睡眠。
来例假3天出现小腹坠痛是很正常的事情。具体内容如下：
在来例假的时候，由于体内的荷尔蒙分泌下降，骨盆血液循环加快，子宫会出现不节律的收缩，从而导致子宫内的子宫内膜和经血流失。如果是轻微的小腹坠痛，可以适当的休息，多喝一些热的红糖水。如果小腹坠痛症状明显，服用红糖水无效，可以服用布洛芬，也可以选择使用654一2进行解痉。