吃黑枸杞有什么好处

会员67530754 39岁 已回复
今天看见老婆买了很多黑枸杞,吃黑枸杞有什么好处?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中国人民解放军总医院中医科 三级甲等
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关...
黑枸杞能够起到补肾阴的作用,同时还可以以保护视力。
黑枸杞中含有丰富的谷氨酸以及丙氨酸,对人体健康有利可以起到增强免疫力预防疾病的作用,同时还能够改善多种皮肤问题,比如皮肤皲裂粗糙,皱纹增多暗黄等症。平时有失眠或者睡眠质量不好的情况,也可以用黑枸杞泡水喝,对改善睡眠有很好的效果。
黑枸杞属于滋补类的食品,对人体具有很好的保健作用,但要注意用量,避免上火。
相关问答

糖尿病人吃黑枸杞的好处有黑枸杞果实多糖有很好的预防糖尿病的作用。能显着降糖作用,它可以增加机体抗氧化的能力和清除氧化产物的能力。有效的减少或阻止了自由基对胰岛细胞的损伤,能够促进胰岛细胞修复与再生。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕期间是可以喝黑枸杞的。有利于胎儿的健康发育。怀孕期间均衡营养。合理膳食,定期医院检查。保持心情舒畅,避免感冒,怀孕期间多吃蔬菜和水果。不吃辛辣刺激性的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

黑枸杞可以干吃,黑枸杞含大量花青素营养成分特别丰富。无论是泡水喝还是直接嚼食都能有效的吸收黑枸杞的营养成分,而且干吃黑枸杞也不会影响到药效,和泡水喝的效果是一样的,只是干吃黑枸杞没什么味道,可以搭配葡萄干或者蔓越莓、蓝莓干一同食用,口感更佳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃黑枸杞不会失眠。
枸杞有补血安神的功效,有助于失眠。枸杞中含有的花色苷有助于抗失眠。花色苷有很强的抗氧化作用,可以跨越血脑屏障,提高大脑功能,防止大脑受到有害物质的侵害。枸杞具有提高睡眠质量、改善失眠的效果,服用黑枸杞可以缓解失眠。枸杞是滋养中药,长期大量服用容易引起上火的症状。枸杞每周喝3~4次,可以起到保健养生的作用,也不会对身体造成危害。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以吃,怀孕的女性可以喝黑枸杞水,而且喝黑枸杞泡水还有很好的作用,比如能够提高免疫力、抗辐射能力,起到增强血管弹性等作用。建议孕妇不要一次喝太多,平时要合理饮食即可。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

高血压可服用黑枸杞,适当食用,对人体仍有益,但又不能过量食用。
高血压平时仍应遵医嘱,经常使用降压药物,只有血压得到稳定控制,才能降低许多并发症,也必须坚持运动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治