晚上为什么不能吃当归

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我气血不足,爱吃当归,我想知道为什么晚上不能吃当归?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中国人民解放军总医院中医科 三级甲等
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关...
晚上吃当归容易失眠,所以晚上不能吃当归。
当归是补气血的中药,适合在早上服用。当归属较常见的食补类中药材。晚上服用后,人体会处于一个比较兴奋的状态,易造成失眠症状的出现。因此,为了身体健康着想,不建议在晚上食用。且肠胃弱、孕妇、儿童等也不建议服用。因为可能导致胃肠病情的加重、胎儿发育不良以及影响儿童的成长。另外,当归也不宜服用过量,这会导致嗜睡等副作用的出现。
中医用药讲求辩证,需要在医生指导下正确使用当归。
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通常来说,一些中老年人,夜间服用降压剂会有一定的危险。
血压并不是一成不变的,大部分人一天的血压都会出现高低起伏,早上和下午会出现一个峰值,晚上的时候血压会降到最低。夜间使用中效或短效的降压药,效果会比较好,而夜间血压过低,会导致血压下降。老年人心脑血管狭窄、斑块多,夜间血液浓缩,血压过低会导致脑梗塞、急性心肌梗死。

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高血压患者通常能吃当归。
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怀孕能吃鸽子。
孕妇能吃鸽子,但一定要适当服用。鸽子肉温性盈润,吃鸽子肉能够起到补肾壮阳益气补血的功效。孕妈妈容易头晕。喝鸽子汤刚好可以补气补血,改进鲜血,调理胃肠道。怀孕期是一个不错的选择。鸽子肉的蛋白含量在15%之上,鸽子肉的吸收率可以达到百分之九十七。鸽子肉中钙,铁,铜和维生素D,B,E含量高过鸡脯肉,鱼类,牛肉。

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在孕期可以吃鸡爪,因为鸡爪富含胶原蛋白,多种维生素和微量元素,孕妇食用后会起到很好的补充作用,有助于宝宝的神经系统和免疫力。鸡爪中的胆固醇比较高,尽量避免过多食用,尤其是腌制过的鸡肉、鸡爪等需避免使用,这些食物中有很多的添加剂和有毒的成分,对孕妇的身体和肠胃都会造成一定的伤害,还可能对胎儿的生长发育造成不良影响。

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日常生活中,孕妇要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、苹果等,不要食用生冷寒凉的食物。

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