年轻女性，容易出现手脚发凉的情况，最常见的还是末梢的血液循环不畅造成的。主要还是跟平时的营养摄入不足，缺乏身体锻炼有直接关系。如果从中医角度观察的话，要注意气血不足，或是阳虚这类问题。不过，这个需要结合其他症状综合判断才可以。
一般情况下，来月经之前胸痛可能是以下原因导致，第1，可能是内分泌失调引起的，当体内的雌性激素分泌相对较多时，孕激素分泌相对比较少，就有可能会导致内扥密室条进而使乳腺局部出现疼痛。第2，由于患者乳腺局部有增生，在月经来月经时，体内激素水平发生变化，受雌激素和孕激素的影响，所以会导致出现疼痛。建议患者在月经干净后，进行乳腺彩色超声检查，进而来排除器质性病变。
一般情况下，月经前期黑色可能是以下原因导致的：
如果月经前期黑色，或是有血块，排泄困难，应与身体中的淤血过多有关。如果身体中的淤血被清除了，那么就需要注意经期是否会慢慢恢复到原来的暗红。另外，在月经前期，因为经脉堵塞，所以会出现发黑的情况。女性在月经期间一定要多加注意，避免过度疲劳，做好保暖，尽量不要受凉。
考虑到是内分泌失调导致的。一般各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，导致月经絮乱，或者是脸上长痘等现象。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
由于末梢血液循环不畅，身体虚弱，或者是由于精神压力过大，贫血，感染结核分枝杆菌引起的。可以使用热水泡脚，应保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，平时应该多运动，适当多吃一些高热量高蛋白的食物。
通常情况下，月经前期乳房疼痛可能是生理性的，也可能是病理性的。
如果是生理性的乳房疼痛，受到月经前体内的激素水平发生变化的关系的影响，这种疼痛在月经干净之后就会消失。如果月经干净之后乳房的乳房疼痛还持续存在，也可能是乳腺钎维瘤或者乳腺增生等情况引起的。此时可能跟乳腺疾病有系。
患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。
