通过脸部对长智齿的部位进行按揉，手部的力度轻缓有度，遵循顺时针或逆时针的方式进行，效果会更明显。进食之后应用淡盐水漱口，辅助消肿止痛，不要用舌头舔长智齿的部位，一定要多喝点温开水，能有效带走一部分口腔中的细菌。
牙肉痛是由于牙龈发生了创伤或者是感染，在口腔疾病中慢性牙龈炎和牙周炎较常见，表现为牙龈红肿充血，遇到刺激后出血，牙齿松动，口臭和牙龈疼痛。如果身体免疫抵抗力下降，可以引起慢性牙龈炎和牙周炎急性发作，这时就会使牙龈也就是牙肉疼痛。
牙肉痛快速止痛可以吃一些止痛药，可能是由于牙龈周围有牙结石刺激，出现牙龈炎症，红肿疼痛。需要洗牙，去除牙结石，保证口腔卫生。也可能是由于根尖炎症引起的牙龈瘘管。需要进行根管治疗。
窟牙就是矫正牙齿，这种微小的力量对牙周膜不会产生伤害，都是在牙周组织的承受范围之内，因此不会产生疼痛，一般不会被牙齿产生损伤。矫正期间会不断的调整方向和力量，达到矫正的效果和目的。
如果只是轻度的急性冠周炎可以进行冠周局部冲洗、上药，待炎症消退之后去医院将智齿拔除即可，如果是重度的急性冠周炎并且有溢脓的现象，可以在局麻下进行脓肿切开引流，再进行局部冲洗上药。
