青少年遗精不严重。青少年正是性开始发育并逐步成熟的一个阶段，在阶段睾丸会逐步增大，分泌雄性激素并产生精子。夜间性兴奋后精液会自然排出体外，也就是遗精现象，一般每周一次就是正常。
遗精是可以吃松子的。松子主要是一种坚果类，是一种营养丰富的食品，含有丰富的不饱和脂肪酸，谷氨酸营养元素，预防动脉硬化的作用。松子有非常丰富的维生素，具有很好的抗衰老的作用。
遗精后尿痛的原因大多考虑是由于遗精后精液在尿道内残留刺激尿道引起的疼痛症状，严重的也有可能引起尿道发炎，要注意大量喝水，多排尿，起到冲洗尿道的作用，症状严重，单纯的喝水排尿不能缓解症状的情况下，可以服用药物进行治疗。
遗精早泄首先要从饮食上注意，避免生冷性寒损伤阳气的食物。而且要戒掉过度手淫的习惯，性生活的时候要调整良好的心理状态，避免过于紧张或者是太在乎早泄的表现。不要选择在精神疲劳，过度劳累的情况下性生活。同时可以配合使用补肾精气的药物。
香蕉，吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。还可以吃一些虾，枸杞。蚝，还有桑葚可以帮助改善遗精固精这种病情生殖亚健康。因此，对于在积极备战下一代造人工程的男人，不妨在季节里多吃些。
