失眠抑郁症的原因如下：
第一、年龄。随着年龄的增长，患者的睡眠时间会逐渐减少，从而导致患者睡眠满意度下降，形成失眠症状。
第二、性别。研究表明，女性患者患失眠和抑郁症的概率明显高于男性患者。
第三、传承。如果家族中有失眠抑郁家族史，失眠抑郁的可能性较高。
第四、不良的睡眠习惯。不良的睡眠习惯是导致失眠和抑郁的一个非常重要的原因。
第五、身体疾病。如果患有慢性偏头痛、高血压、肺气肿等疾病，很容易导致失眠和抑郁。
抑郁症和失眠症两者的区别是抑郁症除了又失眠的症状还会伴随这别的其他的症状，而失眠症只是睡眠短，容易醒，睡眠质量差。
失眠和抑郁症有明显的区别。失眠只是表现为睡眠时间短、容易醒、质量差，一般通过调整作息，减轻压力可以缓解。但是抑郁症除了失眠的症状之外，还会有情绪低落、喜欢独处、食欲下降、沟通减少等问题，病情是比较严重的。
失眠抑郁症的主要表现为：
一、清晨起床后不能恢复充沛的精力，白天容易头晕，疲乏无力。
二、脑海中会反复出现一些不愉快的往事，总是感觉没有安全感。
三、注意力不能集中，做事常常走神，这也是比较常见的失眠抑郁症的症。
四、认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力也下降。
五、在夜晚常常会出现早醒，多梦，入睡困难等睡眠障碍。
六、食欲普遍不好，便秘成为常态，体重不知不觉会下降。
七、大多数人悲观厌世、逃避社会，不与人沟通和交流。
八、常常会伴有躯体性不适的感觉，如胸部紧缩感，身体疼痛以及胃肠道不适的症状。
抑郁症由失眠到嗜睡可能是因为得了抑郁症之后，五羟色胺，去甲肾上腺素功能减退所引起的。
这是睡眠出现了障碍的表现，有些人抑郁症的前期往往是由于天天睡眠不好，而且睡不着，逐渐累积会形成抑郁症，后期会伴有嗜睡，注意力减退，同时自情绪比较低落的情况。失眠和嗜睡是抑郁症的表现症状之一，抑郁症的机理是一个综合性情况，首先是患者本人的气质代谢的各种神经精神类型，再加上他的环境可能比较压抑等共同造成。至于治疗方面是一个综合性的治疗，包括药物治疗和心理治疗，需要及时就医。
除了实施抗抑郁药外，情绪缓解后失眠症状可能会有所改善，也可以使用改善失眠的药物。
已确定的药物有苯二氮卓类，可在一定程度上缓解失眠。但这些药物长期大量使用容易成瘾，往往需要限制使用。除此之外，其他新药也能改善睡眠，如右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。但有些患者往往需要心理治疗，要加强心理教育，让其明白晚上不必睡太多，白天不必过多卧床，从而形成失眠的恶性循环，所以心理治疗也很重要。
失眠抑郁症的问题可能与平时的焦虑、易怒有关，喝一些百合水，然后买一个决明子枕头，每天都用它，这有利于平静下来和睡觉，睡觉前，喝一杯纯牛奶，用艾蒿浸泡脚，如果还是睡不着，就口服一片褪黑激素，如果效果不好，必须去医院调整一下。
