失眠症不是抑郁症，但失眠症和抑郁症密切相关。
抑郁性失眠是由于患者情绪长期低落，导致失眠，抑郁失眠症状长期反复，最终导致抑郁性失眠的出现。抑郁性失眠是一种情绪障碍性精神疾病，患者活动减少，身体虚弱，容易疲劳。绝大多数患者存在睡眠障碍，主要表现为睡眠潜伏期缩短。早醒和深睡减少，而且随着患者年龄的增长，下半夜睡眠障碍会越来越严重，主要表现为早醒和晚醒，难以入睡。抑郁性失眠症患者常常在半夜两三点钟醒来，满脑子的思绪纠结在一个悲伤的情境中。失眠的严重程度和抑郁的严重程度直接相关。
失眠性抑郁症的治疗方法有:
第一、治疗失眠性抑郁症首先应进行抗抑郁治疗，目前常推荐的药物为SSRI类和SNRI类，也可以选择抗抑郁药物，带有镇静催眠功能的，这类药物作用于H1受体，除了抗抑郁治疗之外也能改善睡眠。
第二、找出失眠的原因并消除。找出失眠的原因，然后及时就医。进行是对症的消除。
第三、身心放松有利于睡眠。睡前可以去小公园等地方散散步，放松心情。睡觉前洗个热水澡。完全放松后，可以很快入睡。
失眠可以通过食疗来治疗。
1.“催眠”食谱：球茎莴苣有镇静、安眠的作用。生食，煮汤或清炒，安神催眠效果好。香蕉也含有诱导睡眠的褪黑激素和天然安眠药色胺，可以改善失眠。
2.“抗抑郁”方子：酸枣仁、百合、桂圆、莲子都有解郁安神的功效。何首乌和桑葚有滋补肝肾的功效，可治疗抑郁、失眠、健忘、易怒，非常适合失眠患者服用。
抑郁症有不失眠的。
抑郁症也有部分人不会出现失眠的情况。抑郁症除了失眠的症状以外，还可能会出现烦躁、抑郁情绪、情绪低落的情况，甚至有幻想、双向性格等倾向，所以不能光从失眠来考虑抑郁症。这种情况下应该及时调整作息时间和饮食习惯，生活起居要保持规律，饮食上注意不要饮酒，多吃容易消化的食物，因为抑郁症具有多种情况，所以有不失眠的。
抑郁症患者失眠的概率明显高于正常人，这主要是由于以下原因：
1、抑郁症患者情绪低落，对什么都缺乏兴趣，还有些自卑。他们考虑很多事情。这些心理状态肯定会导致失眠。因此，患者一定要注意情绪调节，多与他人交流，适当从事一些户外运动，必要时定期去心理科就诊。
2、抑郁症患者脑内神经递质紊乱，如血清素明显减少。神经递质紊乱在失眠中也起着明显的作用。因此，这些患者可以服用血清素和再摄取抑制剂。服用这些药物后，失眠通常可以得到一定程度的改善。
