总是失眠不一定是抑郁症。
也有可能是其余的原因引起的失眠，所以出现失眠的症状，一定要去专门的精神卫生中心看病。只有详细检查后，让医生真正找到失眠的原因，才能治疗抑郁症的患者对症治疗改善失眠。如果有抑郁症，一定要去精神卫生中心接受治疗。可以让心理医生根据情况治病，适当吃治疗抑郁症的药，所以不一定总是失眠是抑郁症。
怀孕早期可能会导致失眠。
怀孕初期可能会出现失眠的状况，因为首先荷尔蒙的变化影响孕妇心情，孕妇心情的变化是荷尔蒙变化导致的，孕妇在心理和精神上都比较敏感，对压力的承受能力会降低，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。其次，饮食习惯的改变，有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，大吃特吃，这也是造成失眠的一个原因，进食过多会影响肠胃功能，身体不舒服，自然睡不好。
一般情况下，怀孕早期失眠会影响宝宝，具体情况分析如下：
孕期是女性一生中比较特殊的一个时期，怀孕过程中伴随着生理、心理、社会等方面的重大变化，都会导致妊娠期失眠。失眠可能是妊娠压力所致，同时失眠也会成为压力源，影响下丘脑、垂体、肾上腺及促炎症反应系统，导致妊娠并发症及妊娠结局不良，如高血压、糖尿病、肥胖、抑郁症、早产、剖腹产几率增加、疼痛等。
妊娠初期失眠，有一些原因是由于身体的荷尔蒙和早孕的反应，也有一些女性自身对妊娠的担忧，心理上的紧张，心理上的压力很大，容易导致失眠。另外，也有可能是长期失眠的病人，建议避免使用药物，避免给孩子带来不良的后果。
如果患者的失眠问题过于严重，建议患者及时前往正规医院，通过心理治疗来改善情况，以免延误病情。
是有抑郁的表现，大多是按照三步走的方式，一种方式就是自身调整，可以转移注意力，看看喜剧，看看笑话，规律作息时间，给良好的心理暗示，必要可以听听轻音乐，参加一些有氧活动，特别是爬山，游泳这样的活动效果都是不错的。
