在经期前1周是可以选择食疗调理看一下，所以不用担心，建议多注意休息榴莲等还是有温补的效果，所以应该营养均衡即可，建议看一下经期出血量的情况是否正常，同时建议保暖即可，注意保暖同时经期不能着凉和熬夜等，多注意休息一段时间看。痛经严格来说并不是一种疾病，而是一种常见的妇科症状，但是为广大女性所烦恼，是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的疼痛，女性在经期前后或者经期期间出现下腹胀痛，腰酸、全身不适等症状。
原发性痛经不影响怀孕，如果是继发性的很可能会导致不孕，因为继发性痛经大多数都是因为患有子宫腺肌症或者子宫内膜异位症而导致的，而且患有这两种疾病很容易导致不孕。所以患有痛经要及时到医院去做相关的检查。
痛经主要是在月经期间的一种腹痛。在月经前期到月经结束之前都会存在。如果是有子宫腺肌症，子宫内膜异位症的越来越重，是需要手术治疗的，是普通的痛经，随着卵巢功能的下降持续到年龄增大会逐渐缓解。
痛经是由于子宫内膜产生的前列腺素增多和盆腔处于充血的状态而引发的，疼痛，并刺激肠管，水肿充血蠕动增加引起腹泻。每次来月经都会疼痛，肯定是考虑不规律的子宫，月经的功能改变。也就是说，第一个方面就是原发性痛经，第二个方面就是子宫内膜异位症，所以需要明确具体的原因情况，才能够准确判断检查子宫附件的B超，才能够准确分析。如果检查的结果没有异常，那么就是原发性痛经，选择止痛的或者活血的。
痛经是有血淤或是有宫寒而引起的，不一定是喝咖啡的原因，可以选择中药来进行调理，外用暖宫贴护理，不要熬夜，腹部保暖，不要吃生冷的食物为好，如果症状持续不改善，可以到医院的妇科就诊。
