痛经不建议吃。益母草的作用是促进子宫收缩，用于调节月经周期，可以减少月经量。痛经可能是因为子宫收缩、子宫内膜脱落等原因引起的。所以，益母草可能对于以上情况作用不是很大。益母草在中医方面来讲，作用是活血化瘀、利水消肿等。通常没有活血止痛的作用。所以痛经不建议吃，而且痛经的原因类型比较多，要根据具体原因辩证，然后再来治疗。
如果是气滞血瘀型痛经，可以喝益母草，如果是宫寒引起的，不可以喝益母草。
益母草有活血调经的作用，主要用于气滞血瘀型痛经。气滞血瘀型痛经的主要表现是，月经量少，有黑色血块，腹部胀痛。这种情况下患者可以服用益母草颗粒。如果月经期间如果出现腹部冷痛，月经稀少，这种情况是宫寒引起的，患者一般不适合吃益母草颗粒，可以喝点姜糖水或者外贴暖宝宝，口服艾附暖宫丸，痛经严重可以选择止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。
一般来说，痛经时应该尽量避免吃柚子，因为柚子性寒，经期吃柚子可能会影响盆腔血液的循环，进而可能会造成经血流通受阻，导致气血凝滞，从而减少经血的排出，加重痛经，而且还可能会增加体内的寒气，导致女性在经期出现虚弱无力的情况，进而可能会出现月经不调、经量减少等症状。
此外，痛经时患者应该注意保暖，可以适当喝热水、红糖水等饮品，如果症状严重，可以在医生的指导下吃布洛芬进行缓解。
一般情况下，益母草能治好痛经，但并非所有人适宜，月经量少的女性，出现生理性痛经的时候，可遵医嘱使用益母草进行治疗。益母草的功效主要是活血化瘀，一般应用于月经量比较少的女性，如果月经量少，考虑是经血不畅，此时遵医嘱使用益母草进行调理，可有效促进经血排出，还可辅助治疗痛经症状。如果女性月经量比较多，一般不建议用益母草，以免导致月经量加重。此外，如果女性的痛经不是生理性的，而与子宫内膜炎、子宫内膜异位症等病理性因素有关，则应积极治疗原发疾病，此时用益母草的治疗效果不佳。
山楂中含有一种化合物，具有活血化淤、抗癌的作用，中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经的食疗佳品。血淤型痛经常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
