头昏头痛失眠多梦的主要原因如下：
一、外部环境的变化：工作压力、出差、夜班和住宿条件的变化都会影响睡眠，导致失眠、多梦和头痛。
二、异常情绪：焦虑或抑郁可导致睡眠节律紊乱，从而影响交感神经的休息和兴奋，导致夜间失眠多梦，第二天头痛。
三、疾病因素：比如脑血管疾病，由于脑血管向脑组织供血供氧，当供血供氧过程中出现异常时，皮质和中枢部分出现缺血缺氧，导致睡眠节律紊乱，睡眠碎片化，睡眠中出现缺血缺氧，第二天容易引起失眠、头痛。
失眠症会头疼、头晕，建议患者注意休息，具体分析如下：
失眠可导致头疼、头晕。失眠的病因有很多，有心理因素、社会因素、身体因素等。失眠会导致夜间睡眠质量降低，导致第二天工作时精神不佳，出现困倦、健忘、头晕、头疼等现象，失眠得到缓解后，头疼、头晕也会有所缓解。如果平时用脑比较多，可以做一些体力活，这样可以调节身体，改善睡眠质量。
失眠会引起头部疼痛和头晕的，因为失眠的时候，神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛所以导致了头部疼痛的出现。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机电脑少熬夜，睡前泡个热水脚，少生闷气，少发火才行。
失眠症会头疼、头晕，建议患者注意休息，具体分析如下：
失眠可导致头疼、头晕。失眠的病因有很多，有心理因素、社会因素、身体因素等。失眠会导致夜间睡眠质量降低，导致第二天工作时精神不佳，出现困倦、健忘、头晕、头疼等现象，失眠得到缓解后，头疼、头晕也会有所缓解。如果平时用脑比较多，可以做一些体力活，这样可以调节身体，改善睡眠质量。
头痛失眠是脑神经功能障碍，大脑疲劳，大脑供血不足引起的。
长期失眠后，休息不好，大脑得不到有效的休息。这类患者不仅表现为头晕、头痛，还会出现记忆力减退、注意力不集中等问题。所以这类患者一定要注意生活方式的调整，平时保持良好的作息规律，从而改善睡眠。睡眠改善后，头痛也能得到改善，精力也会充沛。而且这类患者平时可以服用安神补脑口服液来调节睡眠。如果失眠非常严重，他们可以在睡前口服一种安眠药，如常用的右佐匹克隆，以改善睡眠。
头痛失眠是高血压引起的，高血压可能是大脑供血不足引起的。
如果睡眠质量差，睡眠时间短，也可能出现这种情况，可以通过针灸、按摩等方法治疗，如果是脑部供血不足引起的，可以遵医嘱使用抗血小板凝集药物和补血药物来改善，在生活中加强体育锻炼，增强免疫力，每天要睡8小时，避免熬夜，饮食上要注意清淡一点，少喝浓茶和咖啡，会引起神经兴奋，不利于睡眠。