狐臭是否很臭，要根据饮食、汗腺情况进行综合判断与分析，日常生活中要注意个人卫生，穿宽松棉质衣物，并通过正规治疗进行改善。
如果日常生活中经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，并且汗腺非常发达，会出现大量汗液，会出现狐臭比较臭的情况。如果日常生活中饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激性食物，且汗腺正常，出现少量汗液，狐臭并不会出现很臭的现象。
如果狐臭比较严重，患者可去正规医院皮肤科，通过二氧化碳激光、微波等方式进行治疗，可以通过高温将汗腺破坏，减少腋下汗液的分泌，从而有效减少狐臭。
如果不是狐臭，那么可能是汗臭。
主要是由于夏天或运动过度出汗，导致腋下汗液分泌增多，局部细菌增多，导致局部细菌增多，或食用葱蒜等气味较重的食物过多，食物代谢后通过汗液排出体外而产生臭味。
通常不需要特别的治疗，只需要用温水冲洗一下，然后换上干净的衣物，臭气就会消失。平时多注意个人卫生，多洗澡，多穿衣服，保持腋下清洁干燥。
平常所说的狐臭就是体臭啊。两者是一样的而且都有遗传家族史。如果是轻度的，平常一定要多喝水，多吃点儿新鲜的水果蔬菜。不要出汗过多，不要吃辛辣刺激性的食物，做到勤洗澡，勤换衣服。
狐臭又名腋臭、臭汗，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，多见于腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝最为常见，狐臭一般伴随着油耳。
轻微狐臭，说明患者的症状不严重，可以采取一般方式或者手术的方式进行改善。
狐臭是大量出汗后，汗液被空气中的微生物分解后出现的异味。如果只是轻微的狐臭，说明患者的症状不严重，在不影响生活的情况下，可以通过勤洗澡、勤换衣、食用蔬菜水果等方式来进行改善；如果影响到正常生活，可以在医生的指导下采取胸腔镜手术、汗腺切除术等手术进行治疗。
也许不是狐臭，只是你没有注意个人卫生引起的，注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服啊，穿宽松透气的衣服，保持腋下的干爽啊，先不要大量的运动，看看还会不会有气味，如果没有气味的话那就是你的汗味来的就是没有狐臭。
