睡眠不好血糖会升高吗

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晚上总是睡不好觉,特别的不舒服,反反复复的清醒,老公说我可能血糖升高了,请问一下睡眠不好血糖会升高吗?
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陈云春 副主任医师 西安交通大学附属第一医院精神科 三级甲等
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病...
睡眠不好,血糖会升高。
睡眠不好是否会血糖升高,主要还是因人而异,如果自己本身血糖就偏高,长时间的失眠就可能会导致血糖上升的情况。但如果本身是血糖比较低,长时间的熬夜很可能会出现血糖降低的症状。患者最好还是及时的到正规的医院去做血糖的监测,明确诊断后,再根据检查的结果对应治疗。
平时要注意自己的饮食习惯,尽量不要吃含糖较高的食物,比如苹果,草莓等,尽量多吃含纤维素较高的东西。也可以适当的多做有氧运动,帮助减少血糖升高。
相关问答

当人体休息不佳,血糖有上升趋势,人身体休息时间长了就不舒服,导致生物钟节律紊乱。
还可导致一系列内分泌激素在分泌调节上发生障碍,包括一些升糖激素,比如肾上腺皮质激素等,甲状腺激素分泌过度,导致升血糖作用。则在此条件下,可引起不同程度的糖代谢紊乱,却并非糖尿病的重要病因。
已具有糖尿病病史者,在诊断、治疗或治疗期间,若患者睡眠状况不佳或睡眠质量极差,不同程度或加重病人高血糖病情。另外还有一些因素会对病人产生负面情绪,比如失眠,焦虑等。因此,给患者制订治疗方案,还要把睡眠的状况考虑进去,做为一种综合调节。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

胰腺炎可能会导致血糖升高。
患有胰腺炎有可能会导致血糖升高,需要考虑到胰腺炎时的胰腺细胞损伤情况。胰腺中的β细胞会产生大量的胰岛素,这是一种能够调节人体的血糖,如果β细胞受到了很大的损伤,导致胰岛素的分泌量降低,使血糖的异常上升,需要积极治疗。
患者平时应该加强体育锻炼,增强体质,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃凉饭不会减缓血糖升高。食物在常温冷却下不会发生变化,其抗性淀粉的含量也不会因此而减少,将食物放凉并没有意义。食物只有处在四摄氏度以下的低温环境下,淀粉才会发生老化的现象。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果眠不好,睡眠不足是有可能会影响到血糖的,如果是入睡困难,应该用药物调理一段时间,要情绪稳定,白天可以多参加一些有氧的户外运动,睡前应该喝点热牛奶或者用热水烫脚促进睡眠,血糖升高,要在指导下用药治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

酒精可以抑制体内糖原异生与肝糖原分解的反应,这两个反应是在人饥饿的时候通过体内储存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反应,糖尿病如果一直饮酒,特别是空腹饮酒,会抑制糖异生反应,从而产生严重的低血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃降压药血糖一般不会升高。
降压药是一种能够有效地控制血压的药,其作用是通过对交感神经、肾素-血管紧张素-醛固酮和内皮素等进行调控,从而达到降低血压的效果,而现在市面上常用的降压药有:利尿降压药,血管紧张素转化酶抑制药,血管紧张素II受体阻断药,钙拮抗药,β受体阻滞药等,这些降压药都没有出现血糖增高的不良反应,所以高血压和糖尿病的人可以放心服用,而且很多中药都是降压药,因为没有系统性的对人体的影响,所以需要在医师的建议下服用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治