怀孕食欲不振怎么办

怀孕期间有可能会出现食欲不振的早孕反应，这时应该多注意休息，不要从事重体力劳动，还应该注意控制自己的情绪，多和家人进行沟通，并且可以多吃一些开胃的食物。

怀孕食欲不振可以调整饮食结构。
在怀孕期间，女性和孕妇由于女性体内水平的变化而显著增加。在这种情况下，你可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃太油腻的食物。太油腻的食物会影响消化吸收，也会影响食欲。适当吃一些自己喜欢的、开胃的食物，严重的情况下可以忽略营养的供给，等这种情况改善后再逐渐增加营养。吃完后可以适当散步，有助于促进消化吸收，改善食欲不振。
饮食上要注意色、香、味，吃清淡营养的食物，少吃油腻和油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

怀孕食欲不振可以通过饮食调整和适当的活动来改善症状。
女性在怀孕期间出现食欲不振，多数是体内的激素水平变化所致，并且跟雌激素或者是孕激素明显升高也有关系，可以吃一些味道甜美促进食欲的食物。并且在吃完饭以后，也可以适当的散散步，有助于促进消化以及吸收，对于食欲不振也能够得到改善。
在怀孕期间可以适当的吃一些新鲜的水果以及蔬菜，尽量不要吃过于油腻性的食物，容易加重胃肠道负担，并且还会影响到消化吸收。

问题分析：你好，一般怀孕早期会出现停经，食欲不振及乏力，乳房胀痛及白带增多等症状，一般需要进行均衡饮食，注意休息，慢慢会恢复。如果加重需要进行输液营养。
意见建议：建议你注意休息适当放松，去妇科门诊就诊，在医生指导下进行相关检查，积极进行调理。

意见建议：不想吃正规的饭菜可以吃点零食一类的，干果水果什么的。山查片，或者吃吃话梅什么酸的东西孕妇什么时候吃东西都是正常的比如半夜起来吃西瓜，只要自己想吃，怎么样都可以

问题分析：一般情况下孕6周时开始有早孕生理反应,对健康没多大影响，不需要治疗，不影响胚胎发育。
意见建议：孕12周以后症状可以自行消失或缓解。反应较重的时间较长的可以口服维生素B6。