一般情况下，如果脾虚还便秘，治疗方法通常如下：
1.患者可以遵医嘱使用中药汤剂，如调胃承气汤、黄芪汤等，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如麻仁软胶囊、芦荟胶囊等，有利于缓解相关症状。
2.可以在专业医生的帮助下用掌根在腹部呈顺时针方向进行推按50~100圈左右，有利于促进胃肠的蠕动，还可以在腹部的天枢穴艾灸。
改善脾虚便秘失眠，要调整自己的生活习惯，睡眠习惯，饮食习惯。
白天尽量不要睡觉。可以做适当的运动和户外活动。睡觉四小时内不要做剧烈运动，不要暴饮暴食，不要吃令人兴奋的食物，不要看恐怖电影。可以喝点牛奶和蜂蜜水，然后泡脚，洗个热水澡。调整生活习惯，饮食习惯，睡眠习惯。早上6-7点起床，固定时间起床睡觉。睡觉前，应该保持环境安静和黑暗。黑暗环境还能促进大脑中褪黑激素的分泌，从而促进大脑生物钟的调整，改善睡眠。
宝宝脾胃发育不全，容易因为喂养不当等因素引起脾虚便秘问题，表现为排便困难、大便干结、排便次数减少等症状，可通过饮食、按摩腹部及药物三种方式来调理。
1.饮食：宝宝脾虚便秘时，可适当进食健脾润肠的食物，如山药粥、小米粥等，对脾胃有一定的好处，此外还可以多吃含膳食纤维较多的食物，如香蕉、芹菜等，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘。
2.按摩腹部：家长可以搓热掌心，顺时针按摩宝宝腹部，有助于促进胃肠道蠕动，以减轻便秘症状。
3.药物：中医认为脾主运化，脾气虚会导致胃肠的推动力减弱，产生大便干结、排便无力等症状，引起便秘。可以考虑使用补脾益气的中成药调理，如芪斛楂颗粒，该药由11味药食同源的药材组成，具有消食导滞的功效，能够有效改善宝宝脾虚症状，加强食物的消化和吸收，增强肠胃的推动能力，从而缓解便秘。
便秘是脾胃虚弱的表现症状之一，如果出现这种症状，可以通过药物以及食物进行调理，有一定的效果。
饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如小米、玉米面、芹菜、油菜等。患者还要多吃一些润肠通便的食物，比如火龙果、黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，同时要多喝白开水，不要吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜。如果便秘比较严重的话，最好进行药物调理，日常生活中多吃谷类和粗纤维食物，每次吃完饭之后适当运动，每天可以多喝一些蜂蜜水，或者是多喝酸奶，酸奶能够帮助促进消化，增加胃肠道的蠕动。
建议脾虚引起的便秘，需要补脾益气、润肠通便，可吃点健脾益气的中药进行调理，多吃蔬菜水果能帮助排便，另外注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
脾虚导致便秘可以通过口服健脾以及润肠通便药物能够得到改善。
通过口服药物能够起到稀释大便和润滑大便，帮助排出体外，同时能够帮助消化功能得到改善。还可以通过口服促进胃肠动力药物，能够帮助病情得到缓解，长期脾胃虚弱没有得到及时治疗，会引起阴亏肠燥，从而会形成大便秘结以及便秘等症状。
在饮食上可以选择纤维素丰富食物，能够补充机体所需要营养，还可以多吃新鲜蔬菜水果，能够帮助大便排出体外。
脾虚导致便秘可以通过饮食调理和药物治疗。
脾虚导致便秘主要表现为大便次数少、排出费力、老觉得排便时差点劲、排不干净。饮食上需要尽量清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，可以应用健脾胃食疗的办法，比如山药、红枣、薏苡仁等，多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况；平时适当的运动促进脾胃的运化，纠正便秘；可以根据具体的病情配伍行气的药物，进行辨证施治。
建议如饮食调理无效，需要及时到正规医院中医科就诊，根据具体病情辨证施治。平时多吃一些健脾的容易消化的粗纤维的食物，适当运动，规律作息。
