一般情况下,如果脾虚还便秘,治疗方法通常如下:
1.患者可以遵医嘱使用中药汤剂,如调胃承气汤、黄芪汤等,也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如麻仁软胶囊、芦荟胶囊等,有利于缓解相关症状。
2.可以在专业医生的帮助下用掌根在腹部呈顺时针方向进行推按50~100圈左右,有利于促进胃肠的蠕动,还可以在腹部的天枢穴艾灸。
改善脾虚便秘失眠,要调整自己的生活习惯,睡眠习惯,饮食习惯。
白天尽量不要睡觉。可以做适当的运动和户外活动。睡觉四小时内不要做剧烈运动,不要暴饮暴食,不要吃令人兴奋的食物,不要看恐怖电影。可以喝点牛奶和蜂蜜水,然后泡脚,洗个热水澡。调整生活习惯,饮食习惯,睡眠习惯。早上6-7点起床,固定时间起床睡觉。睡觉前,应该保持环境安静和黑暗。黑暗环境还能促进大脑中褪黑激素的分泌,从而促进大脑生物钟的调整,改善睡眠。
宝宝脾胃发育不全,容易因为喂养不当等因素引起脾虚便秘问题,表现为排便困难、大便干结、排便次数减少等症状,可通过饮食、按摩腹部及药物三种方式来调理。
1.饮食:宝宝脾虚便秘时,可适当进食健脾润肠的食物,如山药粥、小米粥等,对脾胃有一定的好处,此外还可以多吃含膳食纤维较多的食物,如香蕉、芹菜等,有助于刺激肠道蠕动,缓解便秘。
2.按摩腹部:家长可以搓热掌心,顺时针按摩宝宝腹部,有助于促进胃肠道蠕动,以减轻便秘症状。
3.药物:中医认为脾主运化,脾气虚会导致胃肠的推动力减弱,产生大便干结、排便无力等症状,引起便秘。可以考虑使用补脾益气的中成药调理,如芪斛楂颗粒,该药由11味药食同源的药材组成,具有消食导滞的功效,能够有效改善宝宝脾虚症状,加强食物的消化和吸收,增强肠胃的推动能力,从而缓解便秘。
便秘是脾胃虚弱的表现症状之一,如果出现这种症状,可以通过药物以及食物进行调理,有一定的效果。
饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如小米、玉米面、芹菜、油菜等。患者还要多吃一些润肠通便的食物,比如火龙果、黑芝麻、蜂蜜、香蕉等,同时要多喝白开水,不要吃辛辣刺激性的食物,避免熬夜。如果便秘比较严重的话,最好进行药物调理,日常生活中多吃谷类和粗纤维食物,每次吃完饭之后适当运动,每天可以多喝一些蜂蜜水,或者是多喝酸奶,酸奶能够帮助促进消化,增加胃肠道的蠕动。
建议脾虚引起的便秘,需要补脾益气、润肠通便,可吃点健脾益气的中药进行调理,多吃蔬菜水果能帮助排便,另外注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物。
脾虚便秘可通过口服药物治疗。
需在医生指导下通过口服润肠通便的药物治疗,能够改善大便干燥和便秘的现象,同时还需要服用补脾益气的药物,缓解脾虚的症状。脾虚便秘通常是脾胃虚弱不能正常运化水湿所导致的,可能与暴饮暴食或者吃了一些寒凉性的食物有关。
每天早晨空腹的时候可以喝一杯蜂蜜水,能够加速胃肠道蠕动,有利于改善便秘的症状,要尽量避免摄入油腻以及不易消化的食物。