精液是男性在射精之后排出体外的一种胶冻状的液体，一般精液的颜色是灰白色的，在液化之后就变成半透明状的乳白色，通常所说的颜色只能是精液的颜色，而不是精子的颜色。精液排出体外以后，肉眼去观察，绝大多数都是乳白色，灰白色或者淡黄色。
男性的精液的正常的情况，是乳白色，淡黄色或是透明的。要是长时间的禁欲没有射精，也是会出现精液是有点发黄的颜色的。属于正常的精液状态的，平时自己注意别频繁的性生活或是手淫就可以的，注意适当的锻炼身体。
通常来说，正常精子是灰白色或者是淡黄色，具体分析如下：
如果精液的颜色是灰色或浅黄色，只要是在这个颜色范围内，那么就属于正常的。如果精液颜色是红色的，那么称之为肉眼血精，这是因为前列腺炎、精囊炎等因素引起的。如果精液呈暗黄色，可能与长期禁欲有关，还可能与前列腺炎有关，建议到医院做进一步的检查来明确诊断。
精液排出体外以后，从肉眼上看大多数是乳白色，或者灰白色，时间久一点的可能会呈现淡黄色。颜色主要来自于前列腺分泌的前列腺液，以及精囊腺分泌的像黏稠状的、淡黄色或乳白色的精囊液，两者占了精液的绝大部分。
正常精液的颜色是灰白色或者是略带一些黄色的。如果发现自己的精液有乳白色，暗黄色，绿色或者是带有血液，多考虑是有炎症感染，是平时有前列腺炎，睾丸炎，附睾炎等病因而引起的。
精子正常的颜色是灰白色或者是淡黄色。如果男性禁欲时间超过7天，就会出现精液偏黄的现象，有的甚至出现像鼻涕一样的颜色。如果禁欲时间过短，就有可能会导致精液颜色变淡，甚至出现透明的颜色。
