性功能如何持久

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我的性能力不是很强,每次和女朋友同房总是几分钟就结束了,她对我很不满意,我想问问性功能如何持久?
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严肃 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院外科 三级甲等
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天...
性功能可以通过运动和改善饮食习惯的方式更持久。
第一、需加强体育锻炼,并注意劳逸结合。如果坚持进行适量的运动,那么往往可缓解疲劳,可以使次日的精力更充沛。第二、饮食上可进行适当的调整,如少食用辛辣、刺激性的食物,同时多食用含微量元素高的食物或是坚果,这是有助于改善性功能。
如果存在性功能障碍的情况,如射精过早、阴茎不能正常勃起等,建议及时去医院就医。
相关问答

一般情况下,男性可以通过以下方式提高性功能:
男性要提高性功能,可以通过平时的饮食习惯来调节,平时不要熬夜,要有一个好的心情,不要抽烟喝酒,养成良好的运动生活方式,不要经常自慰。性功能出现问题,避免使用药物,避免出现不良反应,造成病情恶化,甚至出现长期不能勃起的情况,需要及时到专业的医院进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

白云山盐酸达泊西汀是一种临床处方药物,通常用于治疗男性早泄,患者规范用药可起到较好的持久效果,提高性生活质量。
早泄是指在性交开始后很短时间内就会出现射精的情况。而白云山盐酸达泊西汀是白云山制药总厂用于帮助延长射精时间,提高男性的性持久能力的药物,该药的作用机制是通过抑制中枢神经性兴奋来提高中枢神经对射精的控制力,从而达到延时的效果。如果有该药服用的需求,建议咨询专业医师,明确具体用法用量,通常建议在性生活前服用,服用时需同一满杯水送服,对于首次用药的患者,建议参考药物说明中的推荐剂量。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

男性性功能障碍患者可选用药物治疗,性教育与心理治疗、行为治疗及其他。
性功能障碍是一个复杂的过程,主要表现为勃起功能障碍、射精过快、不射精等症状,与人体各脏器、神经系统的连接,也与心脑血管系统方面,内分泌系统与生殖健康系统等有关。建议病人及时到医院进行检查和处理,预防对身体及人生的危害。可以遵医嘱服用改善射精的药物进行治疗,比如盐酸达泊西汀片、氟西汀片等。性功能障碍还可能与心理因素有关,患者可以配合心理和行为疗法,充分发展性技能,提高控制射精的能力,同时增强信心。同时也要了解自己的健康状况,做到自我监测,避免各种疾病对身体健康造成影响。平时应讲卫生、清洁卫生,清淡饮食,勿过度疲劳、紧张和休息,确保有足够的营养。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

治疗性功能障碍可以通过药物、性教育、心理治疗、行为治疗,早泄可以通过药物来进行。
平时要多注意营养,多休息,调节心态。建议及时到医院进行检查,避免对身体造成损害,日常生活中要保持良好的个人卫生习惯,饮食方面要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜、水果、富含维生素和膳食纤维的食物,多休息,避免过度劳累,多做运动,提高体质。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

都是由于肾虚,或者是慢性的生殖器炎症,前列腺炎症导致的,会引起性功能障碍的,一般可以采取药物,或者是配合物理微波进行治疗,效果比较明显,可以去医院做一个前列腺的超声检查,明确诊断后对症治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

性功能障碍多见的是阳痿、早泄等,可以进行国际勃起功能障碍评分表、阴茎勃起试验、血管系统彩超等检查。
阳痿多是指持续性或反复发作达不到保持阴茎勃起充分,完成令人满意的性生活,阳痿有心理性两大类、器质性与混合性,绝大部分阳痿由心理性因素引起,提示阳痿患者可制作国际勃起功能障碍评分表,评分究竟如何,进而确定勃起硬度,再依据得分确定勃起功能障碍轻重。慢性损伤主要是因为长期从事体力劳动和剧烈运动而造成,例如跑步等运动都容易发生。可在晚上进行阴茎勃起试验,可将心理性与器质性勃起功能障碍区别,还可进行阴茎海绵体内注入血管活性药物,同时进行血管系统彩超,还可进行勃起神经功能检查,亦可制成动脉、静脉和肌性等病因性检查,只有查明白,才能确定如何处理。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。