可以营养饮食，避免劳累，熬夜，可以适当的服用维生素，用改善卵巢功能的药物调理，延缓更年期，延缓绝经期。胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白，奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳、维生素、微量元素等。
三七也叫参三七，具有化瘀止血、活血定痛的作用。由于它的止血效果好，还可以活血，可以止血不留瘀，因此在临床上常被用来治疗出血证。一次使用不能多于1.5克。此外，该产品还具有止痛效果，具有活血的效果，因此在治疗跌打损伤，淤血疼痛方面也是常用的。三七性温，同时伴有阴虚口干，长期服用会引起上火。近几年，该药常用于治疗冠心病、心绞痛。总而言之，该产品不会延缓更年期。
可以进行推迟的，具体的应该根据推迟的疫苗的时间，以及注射疫苗的性质进行决定，是否会影响产生抗体的效果，放松心情，正确认识，如果是重新按照疗程注射不会影响，一个疗程之类的疫苗，推迟时间过长，有可能会影响产生抗体。
通常情况下，姨妈是指月经，吃去氧孕烯炔雌醇片、黄体酮胶囊可以延迟月经。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者想让月经推迟，可以口服去氧孕烯炔雌醇片、黄体酮胶囊，一般从月经来潮前一天开始服用，直到想让月经来潮时停药，通常停药后2-3天来月经，但是任何药物都有副作用，不建议长期吃药。
这个药能延迟10分钟-20分钟左右，但是在吃这种药物的时候一定要注意放松心态，不要过度的紧张，不然会造成精神性早泄或者精神性阳痿，从而使这种药效大大的缩减，在舒缓，安静的条件下使用，可以达到理想的疗效。
