乳头内陷产生的原因是皮肤皮下组织下陷，乳头发育不良，乳腺管短，部分组织挛缩导致的。用温水捂患侧入房后，用手轻轻向外提拉，每天提拉数次，可以用吸奶器每天吸几次，利用负压，使乳头向外突出。
有可能是乳腺发育方面的影响引起的反应，也有可能是乳腺部位的肌肉萎缩引起的刺激性反应症状。平时注意观察反应症状，可以去医院进一步检查确诊。可以使用针灸理疗按摩进行调节。平时要多喝水平时注意休息，在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，以容易消化的半流质软食为主，合理搭配均衡营养。平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
通过物理按摩法用指头往外提拉看是否有所改善，一般乳头凹陷是发育改变以及出现病理性凹陷，可到正规医院乳腺外科这些全方面的检查。治疗时机选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。
乳房的内侧凹陷是局部妇女的一种常见现象，其主要症状是在乳房的下方。这种情况主要与乳腺的某些病症有关，也有少数与先天性不完全有关。
乳头凹陷是由于乳腺癌、乳腺增生等女性的常见病症所致。在哺乳期间，可以通过外部牵引乳头，也可以使用其他设备来吸引乳头，但都会导致奶嘴的发育缓慢。如果出现了局部异常不适，建议及时就医，在医生的指导下采取检查，对症治疗。
乳头凹陷有可能是先天性的畸形导致。有乳头凹陷的女性可以每天做向外牵拉的锻炼，用手的食指和拇指捏住乳头向外慢慢的牵拉，坚持每天做，这样有一部分病人会得到很好的改善，乳头会恢复正常。对于乳头凹陷比较严重的病人，一般通过牵拉可能没有很大的改善，就需要到当地医院的乳腺外科来做矫正的手术治疗。
