焦虑症引起的肠胃不适怎么调理

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本人患有焦虑症,但是最近出现一些肠胃不适的症状,像有些胀气,有点便秘之类的,该怎么调理我现在的情况?
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
焦虑症造成胃肠道不适,就应该有针对性的选择一些对胃肠道刺激比较小的药物。
焦虑症本身会出现焦虑、激越、茶不思、饭不想、爱发脾气、挑食、营养不良、消瘦等等这些临床症状,胃肠道不适也是焦虑症当中常见的一种表现,一个是疾病本身的影响造成胃肠不适,另一个就是在治疗时服用抗焦虑药物。同时也不要吃一些刺激性的食物,如辛辣、过咸、油腻等等食物,改善胃肠道的功能,可以使病人增加抵抗力,合理的吸收营养,同时也避免了药物的副作用。
建议患者要注意清淡饮食,合理营养,按时进餐,少吃多餐,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态
相关问答

焦虑症可以通过药物治疗和日常调理来治疗。
患了焦虑症和失眠症后,可以用一些有镇静催眠作用的西药来治疗。还有苯二氮卓类,巴比妥类等等。如果患者有抑郁症,需要用相应的抗抑郁药治疗。在用药过程中,一定要遵医嘱,不要自行增减药物,以免影响治疗效果。和生命法则的保护。现实生活中,很多人被生活所迫,整天忙于工作,甚至每天加班熬夜。时间长了,精神状态受到很大影响,失眠、焦虑症也随之产生。所以,治病首先要保证生活规律,该工作的时候工作,该睡觉的时候睡觉。不能日夜颠倒。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑症引起的心慌要学会转移注意力和控制情绪,焦虑症是一种心理疾病,治疗方式是心理治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用,一般对心脏影响不是很大,但是也会有一定的影响。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症引起的失眠与精神因素,工作压力过大,环境变化等原因导致有关系。临床上会表现为入睡困难,易醒的症状。如果不予以积极的进行调理治疗,还容易导致加重焦虑的症状。可以采取心理治疗,尽量注意多放松。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

能治好。通过运用情境分析找出患者的焦虑症状,由情境中的关键因素造成的,然后运用系统脱敏的技术,降低患者对这些特定因素的焦虑程度,采取中医,调理气血,调整机体的脏腑功能选用镇静安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

主要由于心绞痛的症状发作所导致的疼痛现象,也不排除焦虑症所表现的一些临床表现,因为心绞痛进行检查,可是并没有发现病变,检查后得知患的疾病是焦虑性障碍中的惊恐发作而不是心绞痛,经过支持性心理治疗以及抗焦虑药物治疗后效果良好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

焦虑症引起失眠的原因具体如下:
1、患者总是胡思乱想,到了晚上该睡觉的时候,想得太多了,睡不着觉。
2、焦虑症常伴有植物神经功能障碍症状,如头晕、头痛、心慌、胸敏、尿频、尿急等。这些症状严重影响睡眠,无法入睡。
3、对于失眠的恐惧,由于长期失眠,精神压力太大,对睡眠产生恐惧心理,也会导致失眠现象发生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。