狐臭的轻重程度主要还是靠味道来辨别的，一般轻度的病人只有出汗时候会有一点异味，重的病人不仅自己能闻到，身边的人也是能察觉到的，也会伴随油耳现象等。生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用辛辣的食物。
判断狐臭需要通过做皮肤镜检查的方式。
通过做皮肤镜检查，可以判断是否存在狐臭，也可以了解是否存在其他皮肤疾病。
如果感觉狐臭影响了正常的生活和心理健康，可以通过手术切除顶泌汗腺的方式，可以减少汗液分泌，达到较好的治疗效果，在治疗的过程当中，还需要特别注意个人的清洁和卫生，尽量不要过早的碰水，防止发生感染的现象，而且日常的生活当中尽量不要经常吃不可谓的食物，比如洋葱和大蒜等等，需要保持清淡的饮食结构。
狐臭一般需要去医院的皮肤科由专业的医生，通过做皮肤镜检查的方式判断。
如果自身患有狐臭，通常会在出过汗之后滋生较多的细菌，也会散发出独特的难闻臭味，可能会对正常的工作和生活以及社交等产生影响。
可以去医院通过激光脱毛的方式进行治疗，采取选择性光热动力学原理，光能被吸收之后，可以转化为破坏毛囊组织的热能，有助于使毛发失去再生的能力，可以减少汗液分泌和细菌滋生，并不具备彻底治疗的效果，在日后还需要注意腋窝卫生。
汗臭和狐臭患者通常都会分泌较多的汗液，汗臭通常没有刺鼻的味道，而狐臭具有明显令人不适的刺鼻味。
1.汗臭：汗臭通常身上呈酸味，没有引起人感到不适的刺鼻味道，当洗完澡后，身上的异味能够得到有效的缓解，甚至能够完全消除，生活中少吃辛辣食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，该症状会得到一定的缓解。
2.狐臭：腋下伴有黄色色汗，其刺鼻的味道能够引起人极度不适，洗澡过后身上的味道不能完全消除。临床上可以通过激光治疗狐臭，通过激光的热效应可以使得大汗腺、毛囊等组织迅速脱水，抑制其分泌的机能，达到治疗狐臭的效果。
出汗可以用湿纸巾擦拭干净，要穿一些透气比较好的衣服，同时平常出汗多有可能还有点气虚，配合吃点玉屏风散，减少出汗，如果比较严重是可以通过手术切除都可以比较快速消除，但是手术也有可能会复发或者有其他并发症。
