一般情况下，痤疮留下的瘢痕疙瘩可以采用以下方式进行消除：
痤疮留下的瘢痕疙瘩，患者可以采用注射激素，使其平坦柔软，也可以用外科手术摘除。术后需要进行局部注射和小剂量X射线疗法，避免疤痕肿块的再次出现。除此之外，还可以使用激光进行处理，首先是去除红色，然后使用点阵激光，这样会有更好的效果。在治疗期间患者应该注意清淡饮食，尽量不要食用辛辣刺激的食物。
痤疮瘢痕疙瘩应该做好生活方面的措施。
出现痤疮型疤痕疙瘩，要注意少吃甜食及高脂肪食物，油炸食品、辛辣性食物都要少吃，不要抽烟喝酒，多吃一些凉性果蔬；保持面部清洁，尽量避免取搔抓痤疮防感染，可以使用加盐温水硫磺皂等洗浴，以除油脂。疤痕体质痤疮患者一定不要搔抓患部，防止损伤真皮后皮下组织，而使结缔组织异常增生形成痤疮型疤痕疙瘩。
建议不要熬夜保证充足的睡眠。饮食上清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素，可以通过激光的方法祛除。
痤疮引起的瘢痕疙瘩外用药物祛除。
痤疮瘢痕以及瘢痕疙瘩都是因为局部的成纤维细胞以及纤维细胞的异常增生状态导致的皮肤肥厚增生，以高出皮肤按之比较坚实的临床表现。所以，其治疗在于尽可能的去除表面增生的组织，促进正常的组织重建重构。还可以局部治疗，常用的是火针，点阵激光，还可以使用局部的物理治疗，如火针，点阵激光。还可以用手术的方法切除增生的组织，配合光动力以及局部放疗的方法来去除增生的组织。
保持面部清洁，尽量避免取搔抓痤疮防感染，可以使用加盐温水硫磺皂等洗浴，以除油脂；痕体质痤疮患者一定不要搔抓患部。
问题分析：你好，你现在这种表现主要是由于身体橱窗并且造成皮肤代谢失调引起一些小疙瘩应该及时的用药进行调理和治疗的。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的衣服的卫生的同时也可以适当的用清热暗疮片或者使用一些去痤疮丸进行调理和治疗都有一定的作用。
痤疮型瘢痕疙瘩通常可以采取激光的方法修复，另外还要做好皮肤的护理工作。
痤疮型瘢痕疙瘩多数是因为在长痤疮后，总是用手去扣的原因，还有可能是自身属于疤痕性体质的原因，可以通过激光的方法治疗，能够软化疤痕，还可以消除瘢痕疙瘩，才能够达到改善的效果。
平时要避免吃一些辛辣和刺激性的东西，以免影响到皮肤的恢复。
