有哪些多囊养卵小习惯,为卵子增加受孕率?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有哪些多囊养卵小习惯,为卵子增加受孕率?医生你好,今年30岁。想要备孕怀孕,但是一年也没有怀上,检查说是有多囊,那我该怎么增加受孕率?
想得到怎样的帮助:
有哪些多囊养卵小习惯,为卵子增加受孕率?
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刘凯 副主任医师 妇产科
擅长:擅长输卵管性不孕、免疫性不孕、内分泌失调、子宫腺肌...
问题分析: 1、适当运动,养出优质卵子生命的意义在于运动,适当的体育锻炼可以帮助提高身体素质,保证卵子的质量。因此,从备孕阶段开始,女性就应该进行一段时期有规律的运动,可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高身体各部分生殖器的能力。2、及时补铁,为卵子提供养分铁元素能够为卵子提供充足养分,而血液中往往含有大量的铁元素。对于女性来说,每个月月经排出一些血量,身体也会遗失了一些铁元素。因此,可以在月经期间多吃菠菜等高铁食品,补充卵子的养分。3、少吃止痛药,保持卵子活性研究表明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。4、远离电脑辐射,保证卵子质量电脑辐射对卵子质量有一定的影响。大多数人错误地以为,电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射,可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用,使用笔记本也应尽量使用电池而不是电源。5、避免经期性生活,小心抗精子抗体经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等病症,降低卵子活力。体内的精子抗体过多,会阻碍精子与卵子的相遇与结合,影响受孕。
意见建议:多囊卵巢综合症可使卵泡发育不良而无法排卵,最后导致受孕困难。因此,对于患有多囊的女性朋友们来说,保养卵巢,刻不容缓。而这些有益于养卵的小习惯,可得记好。
相关问答

一般情况下,胎儿单侧多囊肾的症状有很多,具体分析如下:
B超检查是胎儿单侧多囊肾的表现。第一点,左肾功能正常。B超显示,一侧肾体积正常,血流量正常,肾实质内无多个囊肿。第二,肾的另一端是一个多肾,并伴有肾回声增强。B超只能显示出多囊肾有多囊性变化,要做多囊肾的诊断,要做多囊肾的遗传学检查,这是一种染色体疾病。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

月经不调:多囊卵巢疾病通常会引起月经不调的,这都是属于卵巢囊肿出现的月经不调症状。多囊卵巢疾病通常会出现雄性激素过多,所以女性就会出现多毛的症状,有的是眉毛很粗很浓,上唇或者是外阴以及肛门的毛也会很多,有的女性还会有男性的一些常见现象。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

多囊卵巢综合症主要是体内雄性激素水平高,而且卵巢内卵泡的数目也比较多,典型的症状会引起月经不调,多囊卵巢患者的体型多数是肥胖的,而且多毛。是可以服用以上的药物进行调理的,药物调理的同时还需要适当的节食,多运动,减轻体重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

多囊卵巢是卵巢内卵泡数多,体内雄性激素水平高,症状有月经不调,而且对怀孕也会有影响,多数会有肥胖,有多毛的症状,需要抽血化验激素6项,观察体内激素水平以后,在指导下药物调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

多囊卵巢主要特征有,月经不调:女性会因为卵巢囊肿疾病出现月经稀少、月经闭经。还有功能性子宫出血等。多毛:多囊卵巢疾病通常会出现雄性激素过多,所以女性就会出现多毛的症状,有的是眉毛很粗很浓,上唇或者是外阴以及肛门的毛也会很多。肥胖:与高雄激素血症同化作用和性腺外雌激素促进细胞肥胖大所致。女性不孕:引起女性不孕的情况发生,一般都是在初潮之后患病月经不调或者是女性没有排卵引起。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

双侧肾脏对称性均匀性增大,回声增强,双侧肾脏能够看到多发性的囊肿,这是多囊肾的特征性表现,多伴有膀胱显示不清,由于肾脏失去功能同时造成羊水过少。多囊肾的诊断需要结合B超表现和基因检测。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。