跑步锻炼后多囊卵巢会恢复吗?

会员185337192 28 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
跑步锻炼后多囊卵巢会恢复吗?医生你好,今年28岁。备孕1年多没有怀孕,检查说是多囊卵巢,医生建议减轻体重,那我跑步锻炼可以恢复吗?
想得到怎样的帮助:
请问医生跑步锻炼后多囊卵巢会恢复吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凯 副主任医师 妇产科
擅长:擅长输卵管性不孕、免疫性不孕、内分泌失调、子宫腺肌...
问题分析: 跑步锻炼对多囊卵巢恢复有帮助。多囊卵巢综合征患者易出现胰岛素抵抗及高胰岛素血症,易发生向心性肥胖,病情进展为糖耐量异常甚至糖尿病。因此,跑步锻炼,控制体重对防止出现胰岛素问题有帮助,对于肥胖型多囊卵巢患者。可以通过跑步锻炼,避免体重增加,避免久坐久立,调节心情,减轻心理负担及压劢,保持乐观心态等。
意见建议:但是单纯通过跑步锻炼并不会取得明显的效果。还需要调节生活方式饮食控制饮食需限制热量养成良好的饮食习惯多食用低糖、纤维食物,健康、均衡饮食减少高脂肪、高碳水化合物摄入量多吃蔬菜、水等富含维生素及膳纤维的食物还应摄入充足的蛋白质如肉、蛋、奶等清淡饮食。同时改变不良习惯戒烟戒酒少喝咖啡。如果患者有妊娠要求需要配合药物治疗如使用氯米芬、促性腺激素、来曲唑等药物。
相关问答

这是多囊卵巢最常见也是危害最大的症状之一,其发病原因是,多囊卵巢病人内的激素发生了紊乱或是卵巢功能不全,这些因素就会直接影响到受精卵的着床,使女性不孕。去专业正规的医院进行检查和治疗。多囊卵巢病人的饮食宜清淡有营养,多吃一些维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

多囊卵巢需要经常运动,平时应该积极进行锻炼,合适的锻炼方法有散步、慢跑、游泳等。平常减少高脂肪,高糖食物的摄取,降低体重,这样可以促进雄激素水平的下降,对恢复排卵有利,通过锻炼和饮食控制,有利于肝脏性激素结合球蛋白水平的下降,有可能恢复排卵,恢复生育功能,多运动可以加速新陈代谢,调整内分泌系统,增强身体能量,可见运动是非常重要的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

是鼓励做跑步运动的,对于多囊卵巢综合征情况是有益无害的。如果是体型偏胖的多囊卵巢综合征,通过增加运动及控制饮食方法减重以后是利于疾病的治疗的,利于恢复自然排卵及月经规律。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

还是需要药物治疗,加强锻炼对身体有好处,但对多囊卵巢综合症应该是不好消除。不间断地跳绳10分钟,和慢跑30分钟消耗的热量差不多,是一种低耗时高耗能的有氧运动。不受场地的限制,可以边看电视边进行运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶,反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。慢性卵巢囊肿单一疗法效果较差,采用综合治疗为宜。不同的病情,治疗时间不同,具体治疗多囊卵巢需要多长时间,要结合自身而定。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

多数的有氧运动都可以,比如跑步,跳绳等,但是运动要适度,不要过于劳累,另外然后规律作息和饮食,但是单纯的锻炼是不能达到治病效果的,需要结合其他的药物一起治疗才可以的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。