颈椎病久坐的危害

会员127379701 23 已回复
我最近得了颈椎病,我听说颈椎病不能久坐,请问颈椎病久坐的危害是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
颈椎病坐久了可能会加重颈椎病病情。
对于长期久坐且经常低头,或者头部保持一个姿势的人群。如今颈椎病越来越年轻化,就是因为工作或者个人习惯原因,长期头部颈部得不到很好锻炼和放松,导致颈部劳损,从而出现颈椎病。所以患有颈椎病应该时不时活动放松一下颈部。避免久坐,久低头等。即使是工作需要也要时常站起来活动,或在原地进行颈部画圈活动,缓解颈部肌肉紧张的状态,使颈部肌肉得到有效放松;也可适当对颈部进行按摩,促进局部血液循环,缓解颈部不适症状。
注意不要长时间保持某个姿势固定不变,避免长时间低头,尽量保持颈椎处于直立状态,避免头部过于前倾。
相关问答

有可能会引起颈椎病的。但是现在疼痛的情况是否和颈椎病有关系,还是不能确定的,也可能属于软组织损伤一类的表现。如果会伴随有头晕或者是双上肢酸麻胀痛的情况,考虑颈椎病的可能性比较大。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病不及时处理可能会瘫痪。脊髓型、神经根型的颈椎病,都有可能出现麻痹的情况。由于脊髓型颈椎病是由于椎间盘和骨骼对脊髓造成的压迫,会导致感觉、运动括约肌功能障碍,甚至是瘫痪。
神经根型颈椎病不及时治疗,会导致全身肌肉麻痹,有些人经过暴力理疗、康复后会出现麻痹。
有些病人会因为操作不当而导致瘫痪。瘫痪的人很少,大部分患者都是经过手术和非手术治疗才能达到比较好的治疗效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病可以去当地正规的中医院进行治疗,治疗期间避免长时间低头,避免着凉劳累,调低睡觉的枕头,注意劳逸结合,生活要规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做抬头运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以做像游泳的动作,因为游泳时头要一直昂着,不可能长时间把头低下去,昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑,去慢跑,还有经常可以随便的做一下仰头动作,把头多向天空中仰,去看看天上的太阳、星星、月亮,这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球,这些运动都对颈椎是有好处的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肌电图检查:颈椎病及颈椎间盘突出症的肌电图检查都可提示神经根长期受压而发生变性。CT检查:可用于诊断后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤等所致的椎管扩大或骨质破坏,对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术