肾虚是中医的一种说法，是以人体功能性的改变为主，也就亚健康状态的一种表现。从中医角度考虑，可以分为肾阳虚、肾阴虚。肾阳虚表现为腰膝酸软而痛、恶寒怕冷、四末不温、小便清长、大便溏薄等为主要表现。肾阴虚的可以表现出腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等症状。
脾虚自汗需要饮食调理与药物调理。
在中医上，脾脏是一种处理人体消化的脏器，如果出现脾虚这种疾病，就会出现水液以及饮食的代谢障碍，所以一般脾虚自汗最常见的调理方式是饮食调理，首先可以吃一些养生的食物，其次可以经常喝养生茶，这样对脾虚会起到一个全面调理的作用。
建议：平时消化不好的患者一定要注意多休息，同时注意清淡饮食，多吃易消化的食物，适量做户外活动。
脾虚自汗可以在医生的指导下服用补中益气的药物来进行治疗。
患者在服用药物以后能够很好改善症状，同时也可以促进病情恢复。患者在平时生活中也可以适量吃一些健脾补气食物，比如核桃、山药黑芝麻等，脾虚可能是在平时生活中经常吃一些过冷或者是寒凉的食物所引起，患者会出现身体乏力和四肢倦怠。
患者在治疗的过程中也可以多吃一些具有补气的食物，比如鸡肉、牛肉或者是鸭肉，出汗比较多应该注意个人清洁卫生，勤换洗衣服勤洗澡。
病情分析： 你为什么不直接喝汤剂啊，可以喝汤剂的。汤药能整体兼顾，治疗效果比较的好。
意见建议：玉屏风颗粒可以吃，这个是固表止汗的，适合于肺气不足易感冒者。饮食什么的没什么注意的，只要注意别一次吃太多不易消化的食物就行了。
病情分析： 你为什么不直接喝汤剂啊，可以喝汤剂的。汤药能整体兼顾，治疗效果比较的好。
意见建议：玉屏风颗粒可以吃，这个是固表止汗的，适合于肺气不足易感冒者。饮食什么的没什么注意的，只要注意别一次吃太多不易消化的食物就行了。
指导意见：肾阳虚一般表现为虚像和寒像，比如比较怕冷，容易腰酸腿痛，水肿、另外容易出现腹泻等症状. 肾阳虚是机能退化的 表现，体质偏寒的人 容易出现这种情况，治疗上可以用点肾气丸来补肾阳，饮食上可以吃点枸杞，少吃生冷的食物，希望对你有帮助.
