心脏供血不足,也就是由于心肌缺血的原因导致的,最常见的原因是由于冠心病引起的,如果出现心肌缺血,一般最常见的症状是出现心慌胸闷,严重的情况可以引起头晕甚至头痛的症状。
心脏供血不足能引起头晕耳鸣。心脏供血不足会引起动脉血管硬化,脑血管硬化就导致心脏供应大脑的血液相对不足。少吃油腻性食物、要低盐、低脂和清淡饮食,保证充足的睡眠和休息。
经常出现的头晕,主要可能是因为局部的心脏供血不足导致的,也可能只是贫血方面的原因,治疗上也可以服用补气血的药物,还可以使用中药调理,平时有空要自己多锻炼身体,也可以选择做一下针灸治疗。多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,要低盐、低脂和清淡饮食。
摆好自己的心态,放轻松,不要太过于紧张,平时要多注意休息,保证睡眠充足,不要胡思乱想,有轻微的供血不足并不是很严重,那么还是能够去医院及时就诊并解查明病因,对症用药。自己也不要太过于紧张。
要一日三餐有规律,避免暴饮暴食,戒除烟酒。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,还有一些水果,增加维生素的摄取,也能够改善心肌供血。平时,在饮食上多吃红枣、花生、枸杞、桂圆、荔枝等补气血类的食物,也可以通过指导服用阿胶类的药物。平时,还要注意低盐低脂,合理膳食,不能吃的脂肪过多。因为吃的脂肪过多,有可能会加重动脉粥样硬化,会影响心肌的血液供应。
一般来说,心脏供血不足吃清淡、有营养、含碘丰富的食物。具体分析如下:
对于心脏供血不足的患者,要注意饮食的清淡、营养,可以吃胡萝卜、山楂、木耳、黄瓜、香蕉、苹果、黑木耳、豆制品、花生米、核桃仁、红薯、西红柿等食物,还可以吃海带、紫菜等含碘丰富的食物,对身体有一定好处,但是要适量。
日常生活中,应当为患者提供舒适的环境可促进休息,患者需要多休息,避免过度劳累。