到正规的公立医院进行详细检查，合理膳食、均衡营养、保持乐观情绪、对症下药，不要劳累，减去学习负担，多和老师交流学生的学习情况，同时要有耐心多和孩子谈心，要让孩子感觉到关爱。
这个主要是看病人心态如何，如果可以尽快的调整自己的情绪是有很大自愈的可能性的，如果不擅长自我调整，那么可能会加重病情。面对轻度的抑郁症，最重要的是靠自身的调整，首先可以发展一些兴趣爱好，帮助尽快走出这个紧张的情绪。其次要避免能让病人不愉快的因素。积极调整心态，不要给病人太大的压力。其次在生活中要注意避免熬夜，饮食清淡。
轻度抑郁症好转可以停药，轻度抑郁症应该可以不吃药，吃药可以好的更快。有轻微抑郁症应该适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
对于轻度的抑郁症，可以服用帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等西药治疗，也可以采用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊来调理。
受产后激素水平波动的影响，分娩后的女性更容易患上抑郁症，出现情绪低落，失去对孩子、家庭和日常生活的兴趣和乐趣等症状。若属于轻度的抑郁症，通过合理的药物治疗和自我调整，能较好地治愈疾病。建议患者在医生的指导下用药治疗，由于产后女性体质较为虚弱，服用西药时可能出现头昏、乏力等不适反应，建议选用药性更为温和的中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
女性生产过程中，气血津液耗损，容易导致肾阳虚，进而影响产妇的精神，加重抑郁症状。巴戟天寡糖胶囊具有温补肾阳的功效，能够调理产后妇女的阳虚体质，使患者阳气充足，精神受到鼓舞，改善抑郁情绪。
抑郁症的症状是：心境低落，情绪消沉，自卑抑郁甚至悲观厌世的，胡思乱想，烦躁不安，甚至想自杀自残等，建议多出去走走，然后多和人交流比较好，还有就是要尽可能想开一些的，如果是不行的话就需要去医院就诊来缓解的。
抑郁症已经是当今社会的常见病了，很多人患上抑郁症是因为生活中的压力和应激事件的打击患上抑郁症会出现很多病症反应，在这些病症反应的影响下，病人会失去正常生活和工作的秩序，所以说一旦患上抑郁症要及时接受治疗。
