女人每天坚持吃维生素c加e的好处

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这段时间我的皮肤出现了斑点,所以一直在服用维生素c加e,女人每天坚持吃维生素c加e的好处是什么?
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徐潜 主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:擅长诊疗感染疾病和肝病: 1、各种发热待查 2、肝...
女人每天坚持吃维生素c加e的好处是可以美白。
可以使肤色变得细腻、白嫩,而且对于脸上出现斑点的女性适当的服用也可以达到祛斑效果。维生素e和维生素c属于人体必须的一种微量元素,通过每天的食物也可以得到一定补充,女性适当的服用一些维生素e和维生素c也可以促进胶原蛋白形成。
日常生活中可以多吃一些维生素丰富的新鲜水果和蔬菜,能够有效的满足人体所需的维生素成分,饮食上也要以营养丰富的食物为主。
相关问答

乙肝可以吃医药维c,维生素c对人类的肝脏有明显保护作用,它能降低转氨酶,也能修复受损的肝细胞,能减少病毒对人类肝脏的伤害,也能促进肝糖原的合成,平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力,能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝酒可以吃维生素C,维生素C是水溶性维生素,和酒精不会发生反应,而且吸收渠道不同,所以可以吃维生素C时喝酒。但是在饮酒后不能服用维生素C,酒精会影响新陈代谢,影响身体对药效的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

适量的吃是可以的,但不能过多。维生素C是人体内含有的重要元素之一,维生素c片作为一种保健品,可以帮助孕妇补充母体及胎儿所需维生素c,因此是可以服用的,但是维生素也是不能超量服用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是一种水溶性维生素,富含与水果和蔬菜。在氧化还原代谢反应中起调节的作用,缺乏会导致坏血病。功能有骨代谢和胶原纤维生成,促进铁,钙和叶酸的利用,促进免疫功能的维持。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮