缺乏维生素A可表现为皮肤干涩、粗糙而形同鸡皮,头发稀疏、干枯、缺乏光泽,指甲变脆、形状改变等。缺乏B类维生素,如缺乏维生素B1可引起食欲不振、消化不良,体重减轻、生长缓慢等;缺乏B2可出现颜面部皮肤的微红、油腻、鳞屑。
维生素缺乏的症状不是有特定的,而不同维生素缺乏有不同症状,如维生素B1缺乏会引起下肢水肿;维生素B12缺乏会引起贫血;维生素AD缺乏会影响视力等情况;维生素A缺乏会导致皮肤干燥粗糙,容易出现多种皮肤色斑。维生素B2缺乏会出现口角糜烂、裂口;维生素B6缺乏会导致血糖低、肌肉抽搐等;维生素C缺乏会引起坏血症,牙龈出血,抵抗力下降,很容易患呼吸系统疾病,维生素D缺乏会引起佝偻病、骨质疏松、罗圈腿等。
维生素缺乏症状导致身体无力。
长时间出现维生素缺乏之后,会导致浑身无力或者皮肤出现起皮的现象,平时可以多吃一些含有维生素价值的食物,在平时可以适当的吃一些维生素c,维生素b族,都能够补充身体所需要的维生素。要注意不要养成挑食的习惯。
缺乏维生素和不良的饮食习惯有一定的关系,要改掉不喜欢吃蔬菜的坏习惯,多吃水果蔬菜才能充分吸收维生素。
问题分析:你好,体内缺乏的话,一般是没什么症状的,严重缺乏的话,一般可能会导致腿脚抽筋,记忆功能下降疲劳的情况发。
意见建议:具体有没有的话最好是到医院去做一个血液生化检查,我缺乏长效口服维生素b6。
指导意见:这个不是什么病是生活饮食不当造成了缺少维生素的现像,补足就行了,不同的维生素不同的症状,作了化验缺什么补什么缺多少补多少。
健康指导:您好,这个各有不同哦。维生素含有很多种类,脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K。比如,维生素A缺乏,眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎,脱发,记忆力衰退,精神错乱,性欲低下等。维生素E缺乏:肌肉萎缩,头皮发干,头发分叉,易出虚汗。太多了。