肋软骨炎主要是由于受凉或是长时间保持同一姿势导致的肌肉痉挛引起的，还有可能是扭转身体，导致局部的微小的出血形成肋软骨炎。恢复期间避免剧烈运动，避免进食刺激性食物，按时用药。
肋软骨炎可能是因为精神压力大、免疫力低下、受凉等因素引起，也可能是因为感染引起。肋软骨炎不会越来越严重，但是很难治疗，这也是目前医学的局限。发作了之后疼痛明显就用一些止痛药，疼痛不明显不需要处理。在每一次发作过后，也没有什么好办法预防下一次发作，可以通过局部保暖，避免劳累等预防发作。
剥脱性骨软骨炎是创伤、遗传、内分泌等原因引起的。
经常发生的持续的损伤，导致骨和软骨不可恢复，导致软骨变性，脱落或脱落。这可能是为何该种疾病易发生在运动和高强度的运动人口中。这种疾病也可能在没有频繁受到损伤的情况下出现，而创伤理论很难对这种情况做出合理的说明。因此，一些人认为该种疾病与基因、内分泌等相关。
建议患者出现关节钝痛、活动后加重，关节肿胀、积液、压痛、触及包块等症状后，及时就医。
肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。肋软骨炎为无菌性炎症，病因不是很明确，多与损伤有关，主要表现为胸局部疼痛，在咳嗽和上肢活动，甚至深呼吸时，疼痛加重。
外伤以后恢复不良就容易引起肋软骨炎。局部的受凉也可以引起肋软骨慢性无菌性的炎症。呼吸道感染，病毒性肠炎等病毒感染，也可以引起肋软骨无菌性的炎症。慢性的牵拉性损伤肋，软骨部位长期反复受到牵拉磨损可以引起肋软骨炎。
